診察日…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月17日（火）

診察日…↓
< そっか休日だった…... 　｜　飛行機…↓ >
【朝ごはん】
225.2kcal
【昼ごはん】
138kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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これから病院に行ってきます。
月一の診察です。
午後からは仕事です。
何だかなぁ…って感じ…
朝メシ食べずに行きます。
帰ったら軽く食べるかも…
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
第一パン 豚まんドッグ（1人前） 209 kcal
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ レモンティー微糖（1人前） 16.2 kcal
12時
セイウフーズ ミックスフルーツゼリー（1人前） 138 kcal
  363 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/09/17 09:41 
めったに朝から米を食べることないのですが、やっぱり米は腹持ちが良いですね。
 みたお 2024/09/17 16:02 
日本人はコメだよ！
岩手に居るとコメがうますぎて、どんどん食っちまうから気を付けないと…
kotoneko 2024/09/17 16:43 
こめ。。。この歌思い出したゎ　(￣▽￣)
https://www.bing.com/videos/riverview/relatedvideo?q=%e6%97%a5%e6%9c%a...+youtube&mid=A74CC20DB876BF96DAD5A74CC20DB876BF96DAD5&FORM=VIRE
 みたお 2024/09/17 20:13 
アハハハハハ
何ですかこりゃ（笑）
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