no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月17日（火）

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眠気

ガス
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
㈱おやつカンパニー フランスパン工房　バターソルト味（1人前） 219 kcal
アンデルセン クルミパン（2人前） 612 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚肉と白菜のオイスターソース炒め（1人前） 367 kcal
オクラ（1人前） 12.8 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
アサヒ ミルクココア（5人前） 575 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
  3684 kcal
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