no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月23日（水）

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眼
鼻

肩こり

陰部
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
味の素　 かにしゅうまい（5人前） 120 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（5人前） 447 kcal
21時
味噌汁（1人前） 208 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  2235 kcal
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