no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月28日（月）

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ガス
歯

鼻

咽喉

肩こり
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（2人前） 470 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 263 kcal
ぶり大根（0.3人前） 327 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
丸大食品 ウインナー（4人前） 238 kcal
ファミリーマート ごぼう巻き（2人前） 128 kcal
ブルボン ゼリー（1人前） 120 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ITOEN 野菜ジュース （旬野菜）（2人前） 136 kcal
１日　野菜（1人前） --- kcal
  2650 kcal
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