no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月29日（火）

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鼻
咽喉

陰部
眼

首こり
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
ローソン ビーフハンバーグステーキ E 498円（1人前） 886 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
サーモン（1人前） 469 kcal
ハマチ（1人前） 179 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（4人前） 357 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
つま（1人前） 144 kcal
温州みかん（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
  3289 kcal
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