1/5【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/5
25年01月05日（日）

1/5
< 1/4 　｜　1/6 >
片付け
サウナ

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3559歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
干し柿（0.5人前） 55.2 kcal
いくら丼（0.7人前） 295 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
あんまん（0.5人前） 112 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
チャーシュー（0.3人前） 126 kcal
  2147 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE