no title【たっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月30日（木）

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【朝ごはん】 387.6 Kcal
【昼ごはん】 375.0 Kcal
【晩ごはん】 1,440.8 Kcal

先日の除雪の筋肉痛が全身に現れ始めました…今ごろ(爆)
歳を重ねんると本当に遅く現れるんですね f^_^;)
湿布を貼って早めに寝ます
【記録グラフ】
ラジオ体操（第一．第二）
2回
ラジオ体操（第一．第二）（回） のグラフ
 		純アルコール量
42g
純アルコール量（g） のグラフ
 		体脂肪率
-0.51%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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