休日　通院　TVスピーカー取り付け【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月15日（土）

休日　通院　TVスピーカー取り付け
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【朝ごはん】
　牛乳・ドーナツ
【昼ごはん】
　おにぎり２個・茶碗蒸し・小鉢３皿
【間食】
　シュークリーム・コーヒー
【晩ごはん】
　外食　３食そば（トロロ・大根・天ぷら（エビ・大葉）・おにぎり２個
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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