2025/2/19/低温注意報/風強し/ホットフラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月19日（水）

2025/2/19/低温注意報/風強し/ホットフラ
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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピロシキ（1人前） --- kcal
ジャーマンポテトハードパン（1人前） --- kcal
とちあいか3粒（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
パリパリチョコバー（1人前） --- kcal
17時
SPAMむすび明太子とマヨネーズ（1人前） --- kcal
北海道コーン茶（1人前） --- kcal
18時
ポテトチップス（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
うどん（1人前） --- kcal
紅鮭（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
  --- kcal
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