2025/2/18/雨水/とくし丸/銭湯/低温注意報【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月18日（火）

2025/2/18/雨水/とくし丸/銭湯/低温注意報
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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全粒粉入り食パン（1人前） --- kcal
とちあいか3粒（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
カツ煮(ご飯なし)（1人前） --- kcal
ハムカツ（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
15時
ルイボスティー（1人前） --- kcal
19時
サラダ（1人前） --- kcal
鰹たたき（1人前） --- kcal
蛍いかの煮物(大根、椎茸、青梗菜)（1人前） --- kcal
じゃが芋のガーリックコーンポテト（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） --- kcal
  0 kcal
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