ふらふら と 大宮【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月07日（金）

ふらふら と 大宮
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最近ちょっとフラフラ気味。
ちょっとした瞬間にふら、っと。
頭を横に振ったり、振り向いたときとか動かしたときに。
立ちくらみ、っぽい？

昨日の朝も、目が覚めて寝返りを打って仰向けになったときに、天井の景色が一点に留まらず、ぐわんぐわんと流れた。
咄嗟に耳鼻科に教えてもらった「耳石運動」をやって、すぐに治ったけど。

疲れてるんだろうな。
いろいろと。


今日は母の訪問リハビリ。
で、そのあと用事で3人で大宮に。

マジ身体ダルかった。
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