no title【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月25日（日）

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今日のおつまみ

ネギ塩トマト　アジマリネ
ローストビーフ＆ポーク　<⁠(⁠￣⁠︶⁠￣⁠)⁠>

ネギ塩トマト
オニトマよりも　玉ネギがない分
トマトを消費できる　ヾ(≧▽≦)ﾉ

　ネギ塩トマト　ドレッシング
　　ゴマ油でみじん切りのネギを少し焦がす
　　おろしニンニク・鶏がらスープの素・
　　レモン汁・塩　を１・１・２・少々　で混ぜ
　　ゴマ油ごとネギを入れる
　　　※ニンニクはネギと一緒に油に投入でも◎
　手抜きバージョン（焦がしネギ作らず）
　　粗みじんの長ネギとニンニク・ゴマ油
　　鶏がらスープの素・レモン汁・塩
　　まとめて混ぜちゃえ　(￣▽￣)

　固いトマトならドレッシングと和えて
　柔らかくなったトマトならドレかけて
　仕上げに黒コショウを振って～～ｳﾏ(*'▽')ｳﾏ

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