９月に入っても…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月01日（月）

９月に入っても…
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まだまだ酷暑は続きます。
早く涼しくなってほしいですね。

次男の今の仕事場での勤務が無事終了しました。
今は有休消化期間に入りました。
今日は役所に行って転出届をもらってきたようです。
引っ越しに向かってこれから荷造りですねー

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/09/01 17:05 
自分で決めた転職だから、はりきっているんだろうなぁ
megulalala 2025/09/01 19:02 
まだまだ暑いのですね
北海道はやっと30℃行かなくなりましたが
湿度が…北海道らしくないです
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