no title【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月06日（土）

no title
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前から思っていて何度も書いているが
「怒り」は要らん！
貧困など政治に対する怒り、とかは良いが
ちょっとしたことに一々反応してイライラするのを止めたい。
今起こっていることにもだが
過去を思い出しイラつくのはもっと嫌だ。
嫌なのに考えるって何なの！
って今も怒っているのか、私？

「今、怒っている」ことに気付いて
受け流すのも良い、と聞いたが。

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