2025/10/8/寒露/フラメンコ自主練習【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月08日（水）

2025/10/8/寒露/フラメンコ自主練習
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【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
スキムミルク（1人前） --- kcal
9時
アイスカフェラテ（1人前） --- kcal
春巻き（1人前） --- kcal
12時
生ビール（1人前） --- kcal
焼きカレーうどん（1人前） --- kcal
14時
氷苺（1人前） --- kcal
アイスコーヒー（1人前） --- kcal
19時
鮭（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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