no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月11日（土）

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昨日、昼のキーマカレーのせいなのか？
体重が減ってなかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ジャックと豆の木 雑穀（十六の舞）（0.5人前） 181 kcal
納豆 納豆（1人前） 115 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
株式会社旬菜デリ たまごと彩り具材のサラダ（1人前） 170 kcal
20時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（2人前） 524 kcal
  1905 kcal
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