no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月18日（土）

no title
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合宿初日の朝
7時から
と
9時から自主練

そして午後二時からは合宿の本稽古

稽古後の体重が激増しているが、
まあチートデーだし。

夕食後の飲みでは久しぶりにアルコールを少し飲んだ
【記録グラフ】
ジムトレーニング
300分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		 
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