2025/12/8【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月08日(月)

2025/12/8

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【食事の記録】
9時
トースト(1人前) --- kcal
シュトーレン(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
15時
富有柿(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
18時
狐うどん(白菜、葱、椎茸)(1人前) --- kcal
ツナ(1人前) --- kcal
20時
日本酒(1人前) --- kcal
おでん( 大根 、玉子 、蒟蒻、薩摩揚げ、焼き竹輪 、結び昆布)(1人前) --- kcal
甘栗(1人前) --- kcal
  --- kcal
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