no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月04日（日）

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鼻
咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
ブラック（1人前） --- kcal
日清 どん兵衛　きつねうどん（1人前） 413 kcal
20時
セブンアンドアイ カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 335 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
COOP 数の子（1人前） 73.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（5人前） 87 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
茎工房 十穀クッキー（0.5人前） 198 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
  2879 kcal
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