no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月21日（水）

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ガス

目
鼻

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
北欧 飲むヨーグルト（1人前） 135 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 172 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
しめ鯖（4人前） 584 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（3人前） 268 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
サーモンソテー（2人前） 311 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 172 kcal
  3908 kcal
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