no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月22日（木）

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鼻

目

ガス

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 18.9 kcal
S&B クリームシチュー（1人前） 162 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 115 kcal
たまねぎのいためもの（1人前） 226 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ほっかほっか亭 大根サラダ（3人前） 114 kcal
伊藤ハム タン塩（3人前） 465 kcal
ケロッグ オールブラン　（1人前） 224 kcal
森永製菓 小枝ミルク　4本ｘ12袋（4人前） 132 kcal
  3140 kcal
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