no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月23日(金)

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ガス!!」便秘気味




【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
5443kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
三立製菓 源氏パイ(5人前) 590 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
あじわい ビール(1人前) --- kcal
21時
トップバリュ グラノーラ(1人前) 330 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
ヤマザキ ふんわり 食パン(2人前) 308 kcal
メープルシロップ(1人前) 56.5 kcal
味の素 クノール スープで食べる温野菜 ミネストローネ(1人前) 130 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ(1人前) 257 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
レンコンのきんぴら(1人前) 74.4 kcal
アサヒビール あじわい ビール(5人前) 790 kcal
ケロッグ オールブラン (1人前) 224 kcal
ニッスイ かにかま(1人前) 47 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
ケロッグ オールブラン (2人前) 448 kcal
寿司 肉(1人前) --- kcal
白身魚のフライ(1人前) 332 kcal
サブウェイ ローストビーフ(1人前) 132 kcal
セブンイレブン 寿司詰め合わせ(玉子・カニマヨ)(1人前) 492 kcal
ポンカン(1人前) 64 kcal
三立製菓 源氏パイ(5人前) 590 kcal
  5443 kcal
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