みたおさん
最新の記録ノート
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26年03月04日（水）
雪だ～…↑ |
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< さてと…↓
｜ 雪解け！…↓ >
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【朝ごはん】
520.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日で確定申告終わりましたよ(^^)
で、今日はゆっくりしようかなと…
外を見たら雪が…結構積もってます（＠＠；
せっかく雪解けが進んでたのに（ーー；
ま、出かける予定もないんだから良いけどさ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ とろっ豆（1人前） |
87 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
23.6 |
kcal |
| トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
--- |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ（1人前） |
4.7 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| サラヤ ラカント（1人前） |
--- |
kcal |
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521 |
kcal |
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