買い物…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月09日（月）

買い物…↓
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【朝ごはん】
467.8kcal
【昼ごはん】
494kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日は午後から投票を済ませそのまま買い物に。
帰ってから使わなくなったPCをヤフオクに…
5台もあって邪魔で仕方ないので…
500円スタートにしましたよ、ただHDDを外してあるので改造用に使ってくださいって事なので500円で良いかと。
それでも送料は相手持ちなので売れるかどうか分からない。
ダメだったらどこかで引き取ってくれる所を探すしかないですね。
自分でPCを組み立てる人なんかは筐体だけ使えるので良いと思うんですが…
カラ友でそんな方が居たらあげても良いですよ。
ただ着払いでお願いします。
ってなわけで、今日は天気はまずまずですが風が強いのでその分寒く感じます。
風さえなければ小春日和って感じなんですがね…
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
山本食品工業 おかず生姜（1人前） 10.8 kcal
九州農産 らん切りかつお沢庵（1人前） 14.8 kcal
マルヨ水産 浜育ち（1人前） 72.9 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
トップバリュ レギュラーコーヒー　キリマンジャロ（1人前） 5.3 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 20 kcal
サラヤ ラカント（1人前） --- kcal
12時
日清食品 最＆強　どん兵衛　かき揚げそば（1人前） 494 kcal
サントリー 京都福寿園　伊右衛門（1人前） 0 kcal
  962 kcal
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