no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月17日（火）

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目

夕方にトイレ

鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
パスタ（1人前） 756 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
グリーンコープ かぼちゃグラタン（1人前） 213 kcal
さばのみりんづけ（1人前） 365 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ローソン めかぶ（1人前） 19 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
ケロッグ オールブラン　（2人前） 448 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
ブルボン チョコレートクッキー（1人前） 168 kcal
  3244 kcal
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