「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

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花川戸助六さんの2007年07月の記録ノート

やめられないが、やめなければ。

 07月30日（月）
体重が減っているのを良いことに、
寝る前のアイスが習慣になっちゃいました。

暑い夜に、冷たいアイス、
やめられないんですね。
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効果あり！！。

 07月23日（月）
昨日更新忘れちゃった、イケマセンね。

先週は毎日、
会社からの帰りの１駅を、
てくてく歩きました。
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体重が、減ってるはずなのに・・・・・。

 07月15日（日）
今週はたくさん歩きました、
会社の行き帰りに、てくてく、てくてく。

いつも以上に運動したので、
体重減ってるはずが・・・・・。
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変化なし。

 07月08日（日）
先週は、お昼食事の量と、
夜のおやつを控えたのに、
体重変化なしです。

食事を控えても体重減らないってことは・・・・・、
運動不足？！なの。 ...
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ちょびっと、減量。

 07月01日（日）
夜のおやつ、今週は控えました。

結果、１ｋｇ体重減です、
でも、たった１ｋｇと言う事は、
ふだんの食事の量が多いのかな？。
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