「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

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花川戸助六さんの2008年04月の記録ノート

連休は要注意！！。

 04月27日（日）
大型連休始まりました、
私の会社は暦通りの休みですが、
休み中に注意しなきゃイケナイのが食べ過ぎです。

休みでゴロゴロしてると、
口寂しくなって、つい何か食べちゃうんですね。 ...
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おやつ食べ過ぎ。

 04月20日（日）
きょうは、朝ご飯食べ過ぎて、
午後のおやつも食べ過ぎたので、
晩ご飯を少し軽めに・・・・・。

それでも体重は、ちょい増です。
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さぁて記録を付け始めて、１年経ちました。

 04月13日（日）
毎週、日曜日更新を行って、
去年の４月から初めて１年経ちました。

体重は一時期、増加しましたが、
今は目標値に向かって順調に減っています。
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変化なし？、ちょびっと増えた。

 04月06日（日）
先週はちょっと食べ過ぎたので、
体重が減ってない、イヤちょこっと増です。

すこし胃が小さくなった（気のせい？）ので、
食べ過ぎは自覚出来る様になったんですが、
長年のクセはなかなか抜けません。 ...
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