「食事の記録」「通常日記」 ～浩介さんの記録ノート

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浩介さんの2009年01月の記録ノート

食べすぎ

 01月18日（日）
どうにも、気持ちと食欲が反比例。　よく食える。
明日からしっかりと自己管理に勤めましょう。
特に、家ではアルコールを飲まないようにしましょう。
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 01月03日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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