no title【浩介さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（0.6人前） 585 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
  1862 kcal
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