no title【浩介さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【朝ごはん】

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【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
14時
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
19時
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 39.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
20時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
おかき（4人前） 41.6 kcal
  1261 kcal
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