~すなこさんの記録ノート
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すなこさんの2009年03月の記録ノート
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03月31日(火)
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03月23日(月)
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03月22日(日)
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03月21日(土)
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03月20日(金)
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飲み会
03月19日(木)
バイトのあと久しぶりに飲み会に行ってきました
飲み会ともなれば、食事制限やカロリーを気にしている場合ではなくなるため、どんどんガツガツ食った飲んだしてしまいましたたた…
...
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サル~
03月18日(水)
今日は久々にサークルに行ってきました(^^)
フットサルサークルに所属しているのですが、今日来た人数はたったの8人w
追いコンで渡す4年生への色紙作成に2/3を費やしたので、実際の私の活動時間は1時間弱www
それでもやっぱり運動するとしっかり汗がかけます。
やはり体を動かすのは楽しいです。 ...
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半身浴
03月17日(火)
今日はバイトが早上がりだったので、ゆっくりする時間が★
なので半身浴してみました(o^ω^o)
終始、気になる太もものセルライト撃退に没頭しながらでしたがw
で、お風呂あがってから体重計に乗ってみると… ...
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ばいとととととととと
03月16日(月)
疲れたわ。
17-ラストだと休憩が15分しかないからご飯を食べる時間がないのよね。。。
バイト行く前だと早すぎてお腹減っちゃうし。
かといって、終わった後だと遅い時間になる…
後者はかなり空腹状態だから食べだすと止まらなくなる\(~o~)/ ...
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わーい
03月15日(日)
さっき測ったら1キロ減ってた!
なんでー?
でも体脂肪は上昇するばかり…
どういうこっちゃ?
...
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03月14日(土)
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一応続いてます
03月13日(金)
ダイエット大変(゚∀゚)
でもやるって決めたの
低カロリーな食品で頑張るのです!
0カロリーのゼリーならデザート食べたいときにうってつけです(^^) ...
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疲れた
03月12日(木)
昨日はなかなか寝付けず、結局寝たのは4時を回っていました。。。
あとで記録訂正しておかねば。
そんでもって起きたのは13時時半…
なにやってるんだああああ
一応10時くらいに一旦目が覚めたけども。 ...
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あれれ・・?
03月11日(水)
気合い入れた次の日からさっそく約2か月サボタージュとは・・・
3日坊主くんもびっくりですね!
...
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