サル~【すなこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日(水)

サル~

< 半身浴  | 飲み会 >
今日は久々にサークルに行ってきました(^^)

フットサルサークルに所属しているのですが、今日来た人数はたったの8人w
追いコンで渡す4年生への色紙作成に2/3を費やしたので、実際の私の活動時間は1時間弱www
それでもやっぱり運動するとしっかり汗がかけます。
やはり体を動かすのは楽しいです。
来週の練習は行くか未定ですが。。。
もっと人が来れば楽しいのにな~

そんな感じで、自由な休日を過ごせました。

明日はまたバイトですが、、頑張ります。

お風呂入ったら体重計乗ろうっと。

【記録グラフ】
食事の記録
650kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
越後製菓 ふんわり名人(きなこ餅)(1人前) 77 kcal
13時
豆腐(1人前) 95 kcal
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
伊藤ハム kiri クリームチーズ(1人前) 61 kcal
19時
ブランサンド(2人前) 176 kcal
蒸しケーキ(1人前) 167 kcal
ゼリー(1人前) 0 kcal
チョコ(4人前) 64 kcal
  650 kcal
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