サル～【すなこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

サル～
< 半身浴 　｜　飲み会 >
今日は久々にサークルに行ってきました(^^)

フットサルサークルに所属しているのですが、今日来た人数はたったの8人ｗ
追いコンで渡す4年生への色紙作成に2/3を費やしたので、実際の私の活動時間は1時間弱ｗｗｗ
それでもやっぱり運動するとしっかり汗がかけます。
やはり体を動かすのは楽しいです。
来週の練習は行くか未定ですが。。。
もっと人が来れば楽しいのにな～

そんな感じで、自由な休日を過ごせました。

明日はまたバイトですが、、頑張ります。

お風呂入ったら体重計乗ろうっと。

【記録グラフ】
食事の記録
650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
越後製菓 ふんわり名人（きなこ餅）（1人前） 77 kcal
13時
豆腐（1人前） 95 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
19時
ブランサンド（2人前） 176 kcal
蒸しケーキ（1人前） 167 kcal
ゼリー（1人前） 0 kcal
チョコ（4人前） 64 kcal
  650 kcal
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