no title【すなこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すなこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
足あげ
30回
足あげ（回） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		腰回し
30回
腰回し（回） のグラフ
腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豚ももの塩ダレ炒め（1人前） 222 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ライフ ひじきご飯おにぎり（0.5人前） 97 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（0.2人前） 64 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　こんぶ豆（0.2人前） 49.8 kcal
13時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ライフ ひじきご飯おにぎり（0.5人前） 97 kcal
ゼリー（1人前） 0 kcal
19時
ピリ辛葱の焼ビーフン（1人前） 267 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
  1185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE