「食事の記録」 ～びっぷっぎぃさんの記録ノート

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びっぷっぎぃさんの2009年04月の記録ノート

１年と６日目

 04月30日（木）
明日仕事終えてから実家でゴロゴロだーーーー↑
また体重増だけど楽しみ♪
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１年と５日目

 04月29日（水）
いいお天気～☆
今日は久々に友達とショッピング＆ディナーだぁぁぁ(^^)v
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１年と４日目

 04月28日（火）
本当に甘いものが好きだなーって最近つくづく思う。疲れてるせいじゃないわ、きっと　笑・・・・^_^;
パンも大好き♪この世に白ご飯がなくなってもパンがなくならなきゃ大丈夫だわ・・・。
米粉パンや米粉スイーツはめちゃくちゃ好きだけど。
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１年と３日目

 04月27日（月）
今朝は涼しい？というかちょっとは寒かった。
やっぱり寒いのはいい感じ～↑

そそ・・・最近むしょーに甘いものが食べたくなるのは何でだろう？
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１年と２日目

 04月26日（日）
昨日は久々に会社が早く終わったので帰ってから昼寝をした。
なんか頭がすっきりしてる～☆やっぱりたまには昼寝はいいねぇぇ↑

お昼に中華を食べたらむしょ～に甘いものが欲しくなってスーパーでチーズケーキを買って食べた。
残念なことにイマイチ・・・・凹チープなお味凹
やっぱりケーキやクッキーは『専門店』で買うべきだったと後悔↓
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１年と１日目

 04月25日（土）
昨日はコメを沢山頂いた(^^)凄く嬉しかっですー↑有難うございます～☆

そーそー、今朝は雨かなーって思ったらやんでたので行って来た。途中から雨がぱらぱら・・・・・帰ってきたらビショビショ。
最悪やわ↓↓

あっ昨日信州のお土産を沢山頂いた。リンゴジュース、イチゴジャム、葱味噌調味料、胡麻ドレッシング・・・うーん信州って美味しいものがいっぱい♪ ...
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祝？１年目 60.8kg→43.75kg 　マイナス17.05kg

 04月24日（金）
今日でダイエット開始から1年＼(◎o◎)／スゴイ
習い事やらなんでも長続きしなかったのに１年もダイエット生活？を続けれるなんて自分でもビックリ☆
これからは健康的にゆっくりと体調管理しながら好きなものを食べようと決意(^^)
唯一の課題は『足やせ』かな　笑
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１１ヶ月と２８日目

 04月23日（木）
おーーーーーー明日でダイエット開始から１年。スゴイっっっ＼(◎o◎)／
よく続いたなぁぁぁぁ　笑笑笑
最近体調が良くなかったからムクムク体重が増えてるけど・・・・ある意味頑張ったよなっ　^_^

今日はお休みでお買物にぃぃ。キヨエのオリーブオイルやオーサワジャパンのオーガニックなものをちょこちょこ買った。
京都で有名な『森嘉』の豆腐も・・・ ...
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１１ヶ月と２７日目

 04月22日（水）
なんだかまだ足がすっきりしない・・・・^_^;
まぁ気にするほどでもないんだけど・・・・・・・笑

今朝はワンに２時に起こされてちょっと寝不足・・・・明日休もうかな～っっ(^^)

なんだか足がむくんでるのかいっこうに痩せない↓↓↓ ...
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１１ヶ月と２６日目

 04月21日（火）
今朝は雨だから・・・って思ったら降ってないじゃんッッ。
慌ててウォーキングしてきたよ　笑
足の調子も夜だけちょっと痛いけど後は全然大丈夫ッッ。もうちょっとで治るかなーーー(^^)

今日は頂き物のKOTOBUKIのケーキを久々に食べた。
この時代美味しいのは当たり前になってるだけに全然いけてなかった凹 ...
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１１ヶ月と２５日目

 04月20日（月）
明日から雨・・・っちゅー事で朝から洗濯～☆
足ちょっとマシになってきた(^^)v
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１１ヶ月と２４日目

 04月19日（日）
今日は夏日になるらしい・・・・暑いの苦手・・って言うか社会人になってから大嫌いッッになった凹

今日の昼からは友達とインド料理・・・・・がっつり食べた。お腹いっぱい(*_*)
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１１ヶ月と２３日目

 04月18日（土）
今日は至って足のむくみが楽♪
今日は病院行こう～って思ってたんだけど・・・もうちょっと様子みてみようかなーーー↑
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１１ヶ月と２２日目

 04月17日（金）
うーん、足が絶不調・・・↓
明日病院行ってこよーかなぁぁぁ^_^;

そーそー、昨日京都でもネット販売でも有名なベーグルのお店『ブラウニー』へ始めて行ってきた(^^)v

パン屋なのにひっきりなしに人が・・・^_^;　それも街中じゃないのに・・・・。スゴイッッッッ＼(◎o◎)／ ...
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１１ヶ月と２１日目

 04月16日（木）
右足のむくみはとれたのに左足は痛いままだ・・・・・↓
いつ治るのかなぁぁぁ^^;
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１１ヶ月と２０日目

 04月15日（水）
昨日薬局に行って『むくみ』がとれる漢方薬を買った→１粒３０００円＼(◎o◎)／
そのせいか昨日はマシだったんだけど・・・・今朝はやっぱり足首がむくんで痛い・・・・高いからってすぐ治っても怖いけどさっ^^;
ちょっと期待してたのにぃぃ↓
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１１ヶ月と２０日目

 04月14日（火）
昨日は物を頂く日だった　嬉しい↑でも食べるのに焦る～^^;
まずは『サラダオカキ』『牛スジ煮』『チヂミ３枚』『焼き菓子２種類』『チビカステラ２種類』『蕪の漬物』『ホウレン草の胡麻和え』『スモークベーコン』
びっくりだぁぁぁ＼(◎o◎)／
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１１ヶ月と１９日目

 04月13日（月）
今日ウォーキング中『暑い』と感じた・・・・。今で暑かったら夏どーなるんだろー↓↓↓

そーそー、先日『北海道展』で松前漬を買った時にお店の人が『納豆に混ぜると美味しいよーーー↑』って教えてくれた。
どーしても好きになれない(食べれないけど体にいいから食べたいのに・・・)納豆に松前漬を入れて昨晩食べたら全然OKだった(^^)v
・・・・って言うか味が松前漬だから美味しい♪これなら序々に食べれる様にな...
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１１ヶ月と１８日目

 04月12日（日）
今日も夏日らしい・・・・足がだるい・・・確かに全然汗をかかない体質だからむくんでるのかも？
どーやったら水分を外に出せるんだろう？
そーだっ！明日からフルーツをいっぱい食べよう(笑)
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１１ヶ月と１７日目

 04月11日（土）
昨日は足がむくんでる・・・・いっぱい食べた・・・体がかなり重い・・・・
と言う事で体重を計るのが怖くて量らなかった凹
だからきっと今日はもっと怖い。でも計るのをやめたらドンドン太っていきそうな気がする^^;
今日は怖くても計るぞっ！

案の定最近なかった数値だ・・・・凹 ...
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１１ヶ月と１６日目

 04月10日（金）
わーーーいいお天気♪
でも夏がやってくる・・・紫外線がッッッッ↓サンバイザーを注文しちゃったよ(^^)v

・・・足のむくみとれないなぁ。
疲労？？？縁遠いかも　笑笑笑　　やっぱりアレ中だから？今まではそんな事ならなかったのに・・・。
...
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１１ヶ月と１５日目

 04月09日（木）
２．３日前から足がむくむ・・凹だるーい感じが抜けない。
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１１ヶ月と１５日目

 04月08日（水）
昨日は体重をはかるタイミング？を逃したと言うか忘れたというか^^;
キムチ鍋をあたためながら違うことをしていたらおもーーーいっきり溢れてとんでもないコトになってしまった凹
片付けてほっと一息ついてご飯をパクパク食べてしまった　笑
もしかして旅行や実家に帰ったときではかってないのは始めてかも？
でも足がかなりむくんでるし体が重いからぜーーーったい増えてるはず　凹凹凹
45kgになったらセーブしていか...
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１１ヶ月と１４日目

 04月07日（火）
ふふっ"^_^"
当分？バームクーヘン生活☆
やっぱりスイーツは癒される～↑自分的に夜はヤバイ気がするから朝に・・・・笑
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１１ヶ月と１３日目

 04月06日（月）
めちゃめちゃ春だーーー。夏嫌いだからウォーキング頑張れるかな^^;

今日お友達から『三田・小山ロールケーキ』で有名な洋菓子店のバームクーヘンを頂く予定。めっちゃ楽しみ～♪
スイーツ系だとバームクーヘンが１番好きかも(*^^*)

小山のバームクーヘンを早速食べた。 ...
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１１ヶ月と１２日目

 04月05日（日）
今日はお休みでいいお天気♪
ワン達を連れて『桜祭☆』へ・・・まだまだ寒い地域なので４割も咲いてなかったけどポカポカしてサイコーだったよ(^^)
その後、ワクチン・フィラリアの為動物病院へ～。

ランチは近畿圏ですーっごい店舗数を増やしている『来来亭』って言うラーメン屋さんへ。
味はちょっと醤油辛い気がしたけど葱たっぷりで美味しかった♪でも何がすごいって従業員の接客が素晴らしいぃぃぃ～↑ちょっと久々...
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１１ヶ月と１１日目

 04月04日（土）
昨日、韓国の方直伝の『キムチ鍋』を作った。
やっぱりいつものキムチ鍋とは違う・・・・これこそキムチ鍋！いつもの鍋は味噌鍋やね(笑)
どっちも美味しいからレパートリーが一つ増えた(^^)v
おばちゃん有難う～っっっめっちゃいけてました☆

最近食べたいだけ食べてる・・・スイーツも。 ...
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１１ヶ月と１０日目

 04月03日（金）
昨日は手作り市で韓国の方から『キムチ鍋』の作り方を聞いてきた(^_^)v
全然作り方も調合も違ってて笑けた^^;
今日は教えてもらった作り方でチャレンジッッッ。
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１１ヶ月と９日目

 04月02日（木）
今日は『ひょう』が降ってた・・・^^;久々にウォーキングが寒いと感じた。
帰ってきたらビショビショだったよ↓

朝の時間にちょっと余裕が出来たから『米粉ロール』を作ったら今度は時間がなくなって掃除する時間がなくなった・・・。
リズムが乱れた・・・(^^ゞ
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１１ヶ月と８日目

 04月01日（水）
今日から又ちょっと天気が悪いらしい・・・でもとりあえずウォーキングの時間帯さえやんでくれいてれば◎
最近気持ち太ももがきゅっとなってきた様な・・・^^;気持ちだけでも　ねっ(笑)
ふくらはぎは全然だけどぉぉぉぉ↓
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