びっぷっぎぃさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年05月13日（日）
ダイエット開始から４年と１ヶ月１９日目 |
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< ダイエット開始から...
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昨日はあり得ないくらい食べてしまった。
美味しかったしイッパイ喋れたわ(^^)v
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 柿ジュース（1人前） |
20 |
kcal |
| 6時 |
| コーヒーミルク（1人前） |
32.7 |
kcal |
| 7時 |
| コーンスープ（1人前） |
30 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
28.3 |
kcal |
| りんご（1人前） |
23 |
kcal |
| クラッカー（1人前） |
200 |
kcal |
| 9時 |
| AGF blendy（1人前） |
33 |
kcal |
| 11時 |
| サーモン（1人前） |
70 |
kcal |
| 炙りサーモン（1人前） |
70 |
kcal |
| 赤えび（1人前） |
50 |
kcal |
| エビ天ロール（1人前） |
140 |
kcal |
| かつおガーリック（1人前） |
60 |
kcal |
| ぶり（1人前） |
70 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
70 |
kcal |
| 魚の赤だし（1人前） |
104 |
kcal |
| フローズンマンゴー（1人前） |
40 |
kcal |
| がり（1人前） |
5 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
202 |
kcal |
| 大根（たくあん）（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
17.5 |
kcal |
| 鯛の子煮（1人前） |
60 |
kcal |
| しょうがの佃煮（1人前） |
30 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
32.5 |
kcal |
| 20時 |
| ナッツ（1人前） |
100 |
kcal |
| チョコレート（1人前） |
100 |
kcal |
| たねや ドラ焼き（1人前） |
176 |
kcal |
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1769 |
kcal |
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