「食事の記録」 ～akira001さんの記録ノート

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akira001さんの2009年04月の記録ノート

4/16

 04月16日（木）
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4/15

 04月15日（水）
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今日から始めます

 04月14日（火）
今日からカラダカラ始めます。

とりあえずの目標は3ヶ月で6kg減量！

最終的には58kg、体脂肪10％を目指します！
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