「運動の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～ayu*its*yoさんの記録ノート

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ayu*its*yoさんの2009年06月の記録ノート

ショコ

 06月30日（火）
【今日やった運動】 筋トレ＆ショコ

【運動した時間】 40分

【新たな発見】 　腰を反りすぎてるのか、ショコ30分ぐらいで腰が痛い
　 ...
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ショコ

 06月29日（月）
【今日やった運動】 ショコ

【運動した時間】 1時間

【新たな発見】 太った
...
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ショコ

 06月26日（金）
【今日やった運動】 サーキット、ショコ

【運動した時間】 40分

【新たな発見】
...
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no title

 06月25日（木）
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