「通常日記」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」「食事の記録」 ～hittomanさんの記録ノート

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hittomanさんの2009年06月の記録ノート

散歩

 06月03日（水）
６月にはいって早朝散歩を再開する。
まずは、無理をせずに３０分にしている。
散歩から帰ってすぐにベンチプレスとシットアップ。一時間で終了である。
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