「食事の記録」 ～びっぷっぎぃさんの記録ノート

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びっぷっぎぃさんの2009年06月の記録ノート

１年２ヶ月と６日目

 06月30日（火）
今日雨がやんでたんだけど不快指数100だーーーー湿気まくり。
だるーーーーい(・_・;)

んでもって湿気ると足がむくむむくむ・・・夕方になるにつれ痛い。そして象足凹・・・の割りに体重はちょい増え？
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１年２ヶ月と５日目

 06月29日（月）
めっちゃ晴れ・・・・暑い↓
ほんまに昼から雨なんだろーか。肘痛いし・・・→関係ないけど　笑
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１年２ヶ月と４日目

 06月28日（日）
昨日、マンションの階段からずるずるっと３段くらい落ちた・・・ワンコに引っ張られて(^^ゞ
肘がガンガンッッて・・・・めっちゃ痛い。
整形外科に行ったついでに診てもらった。打ち身だったから良かったけど痛いし腫れてる↓

昼から暑いし・・・と思って室内で遊べるところ・・・と思って初めて『ROUND1』へ行ってきた。
懐かしい～ローラースケートやエアホッケー♪ ...
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１年２ヶ月と３日目

 06月27日（土）
梅雨だと言うのに晴れ(^^)朝はまだ涼しい。ウォーキングが清々しい。
これで足が治ったら言う事ないのに・・・↓

今日、婦人科にいったら骨量がひじょーーーに少ないといわれた・・・・んだけど
その後整形外科にいって調べてもらったら『他の人より多い』といわれた。
どっちが正しいのか？ ...
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１年２ヶ月と２日目

 06月26日（金）
暑い・・・なんじゃこれ↓
昨日、ＪＡの新しく出来た直売所へ行ってみた。京都最大級らしい・・
田舎の直売所はめちゃくちゃ大きくてスゴイ人だからそれを想像して行ったら閑散としててショボイ。
売ってるのもしょぼい。流行らんやろなーーー↓

今日、焼肉やで働いている友達から『ユッケ』をもらった♪ ...
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１年２ヶ月と１日目

 06月25日（木）
今日は湿気てなぁぁい～(^^)v
足首にサポーターすると足の張りもましだし(^^)今日はお休みだしぃぃぃ♪ちょっとご機嫌。
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１年２ヶ月目 60.8kg→42.7kg 　マイナス18.1kg

 06月24日（水）
１年２ヶ月目・・・・は今日だった　　笑
薬を飲みだしてからむくみはマシなんだけど常にこむらがえりなりそー・・・・状態。痛すぎる↓

んでもって昨日『ヘルシオ』がいきなり動作しなくなった↓↓↓めちゃめちゃ不幸だっ凹
今日修理には来てくれるらしいけど・・・昨日からかなり不便(・・;)
...
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１年１ヶ月目と２９日目

 06月23日（火）
朝からご飯作ってたら『こむらがえり』になりそーになった^^;
びっくりした↓やっぱり『たんぱく質』やわっっっ
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１年１ヶ月目と２８日目

 06月22日（月）
今日朝雨がやんでた・・・むちゃくちゃ湿気てると思ったら案の定帰ってきてから雨↓
でもウォーキングはできたし◎
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１年１ヶ月目と２７日目

 06月21日（日）
そーだっもっと
お肉を食べないといけないんだっ。
もともと母親が『肉系』全部駄目だから魚シーフード生活だった・・・^^;

今日は雨だったのにウォーキングしてしまった(^^ゞ
...
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１年１ヶ月目と２６日目

 06月20日（土）
うーんやっぱり足が張って痛い・・・やっぱり体がＳＯＳしてる凹
たんぱく質とらなきゃっ☆

検査結果が出た・・・・ヒドイ数値でした。
食生活改善・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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１年１ヶ月目と２５日目

 06月19日（金）
なんだか足の痛みが前太ももまできた・・・。張ってる感じ・・・むくみと言うより張ってる凹
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１年１ヶ月目と２４日目

 06月18日（木）
病院に行った時『足首の痛みはたんぱく質を補わないと治らない』と言われた・・・。
全然治らない・・・って言うか昼から７時ごろまで痛すぎ・・・・↓
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１年１ヶ月目と２３日目

 06月17日（水）
足痛いなぁぁぁ↓
ちょっとブルー・・・・・・凹

足が象・・・・・象。
くびれなし曲げれないくらい痛い・・・・
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１年１ヶ月目と２２日目

 06月16日（火）
やっぱり足が痛い・・・最悪。最悪な上に足のつめが布団なおしてたらつまづいて『べロッ』となって血が出た凹
痛い・・・痛い・・・・最悪だ(-_-;)

今日『婦人科』へ行って来た。
案の定？急激に痩せたせいで体に支障がきたしているとの事。
しっかり『たんぱく質』を摂らないといけないとかなり怒られてしまった。。。。 ...
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１年１ヶ月目と２２日目

 06月15日（月）
梅雨入りしてから『晴れ』ばっかり。
これで涼しかったら言う事ないのに・・・・でも朝はいい感じ(^^)v

今日ビックリするほど足がむくんでる・・・・・凹凹凹・・・・・凹凹凹・・・・凹凹凹・・・・凹凹凹・・・・
あり得ない『象足』
体重計に乗ったらあり得ない数字でびっくりした↓記録できない↓こんなの初めて。 ...
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１年１ヶ月目と２１日目

 06月14日（日）
今年初めてウォーキングで暑いと感じた↓これからもっと暑くなるのかと思うとぞっとするわぁぁ^^;

今日『ターミネーター４』を観てきた。アメリカ映画っぽくて迫力があったけど？？？って思ったシーンがちょっとあった^^;

体重は休みの日は絶対増↑だからやめとこっ　笑
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１年１ヶ月目と２０日目

 06月13日（土）
今日は相方のバーステー♪
去年の今頃は２人ともおもいっきりダイエット中だったよなーーー　　笑笑笑

誕生日だというのに内食・・・・っちゅーかいつものご飯でいいんだって^^;
だから好物の『中トロ』買ってきた♪
後、相方にはお寿司と鶏の梅シソ焼～☆
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１年１ヶ月目と１９日目

 06月12日（金）
昨日ビワを頂いた。
今年初のビワ↑食べにくいけど美味しいんだよねーーー(^^)v

今日も？昼がっつりリブステーキ♪
それでもって物産展で牛乳やさんのソフトクリームを・・・・。美味しかったーーー↑(^^)↑
久々の東北物産展だったから『納豆こんぶ』『芽昆布』『玄米玉こん』『おからこんにゃく』『ギバサ』・・・・色々買っちゃった。 ...
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１年１ヶ月目と１８日目

 06月11日（木）
今日雨だと思ってダラダラ寝てたらやんでるやんっっ^^;
慌ててウォーキング！
帰ってきてから昼ご飯の用意したんはいいんだけど・・・・大豆づくしになってる　　笑
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１年１ヶ月目と１７日目

 06月10日（水）
わー梅雨っぽい(^^ゞ雨だーーー↓
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１年１ヶ月目と１６日目

 06月09日（火）
今日も？頂き物がいっぱい。
柏餅・・・・・・カルピスバター、京都で有名な『鳥長』さんの鶏照り、鶏の大葉揚げ♪
嬉しい(^^)v
京都では柏餅って味噌餡が主流？なんだって。知らなかった（笑）
初！味噌餡柏餅♪かんなり美味ッッ。みたらし団子に似てる様な感じなんだけど美味しいっ(^・^)
↑ ...
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１年１ヶ月目と１５日目

 06月08日（月）
昨日、フリーマーケットに行ってきた。
しょぼいものしかないのに高い？大阪だったらもっと掘出し物あるのにぃぃ↓
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１年１ヶ月目と１４日目

 06月07日（日）
今日は念願？のフジヤマプリンと言うカレーとプリンの専門店へランチに。
両方ともとっても美味しくて大満足でした～。
卵を使用していないプリンらしくあっさりしていて黒糖カラメルで・・・・最高にうまいっっっ(^^)v
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１年１ヶ月目と１３日目

 06月06日（土）
最近甘いもの食べてるなぁ。ベーグルも１個食べてるし(^^)
でも午前中はお腹がすいてすいて・・・甘いものは来週から控えようかな？
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１年１ヶ月目と１２日目

 06月05日（金）
来週半ばから『梅雨入り』予定・・・・湿気るしむくむし祝日ないし・・・・でも暑いよりはマシかな？
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１年１ヶ月目と１１日目

 06月04日（木）
今日はお休み。近くで大好きな手作り市がある(^^)v
キムチ鍋に使用する『ヤンニンジャン』買いにいかなきゃっ。
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１年１ヶ月目と１０日目

 06月03日（水）
昨日食べた『ミニシナモンレーズンパン』？→ランゴって名前らしい。
・・有名なクラブハリエのパンなんだけどめちゃくちゃ美味しいけどカロリー高い↑↑↑
やっぱり美味しいものって高カロリーなのね　笑
でもシナモンもレーズンも好きな人なら絶対はまるはず(^^)
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１年１ヶ月目と９日目

 06月02日（火）
うーん、今日も暑くなりそう↓↓むくんで体重増かっっっっ凹凹っちゅーか足パンパンで更に足首がなくなるー^^;
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１年１ヶ月目と８日目

 06月01日（月）
昨日は最近すーーーっごく増えてきたホルモンやの『情熱ホルモン』ってトコに行った・・・。
味は値のわりには・・・って感じだったけどめちゃくちゃ落ち着けない店^^;
もう行かないだろーなぁ（笑）

徐々に増え続けていく体重・・・・・このままでいいのかなぁ？
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