「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2009年06月の記録ノート

腰痛

 06月30日（火）
久しぶりにやや腰痛です。
早朝のストレッチが足りなかったかもしれません。
あまり痛くないうちに治さなければ･･･
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忘れ物（＞＿＜）

 06月29日（月）
今朝、用事で銀行へ行って、職場に戻ったらかばんがないことに気づきました（－＿－；）
そのかばんの中にはお金は入っていませんでしたが、カード類がいっぱい入っていて、もし誰かに持っていかれたら大変なことになります。
すぐに行動を起こさないといけないにもかかわらず変に落ち着いているのです。
どうしようかと思うのですが、思考がなかなか働かず、ようやく、とりあえず銀行に電話、と電話番号を調べてかけました。
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no title

 06月27日（土）
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１６時間労働

 06月26日（金）
昨日そうでした。
朝、５時３０分から始まり、途中休憩はあるものの
家に帰ったのは夜の１０時を回っていました。
いやーさすがに疲れました。
というか、夜に再度動き回るのは疲れます。
カウンターパンチを食らってふらふらになっているところにアッパーカットを食らうような･･･ ...
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no title

 06月25日（木）
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今日の気持ち

 06月24日（水）
暑い･･･
雨が降るよりはいいですが、この暑さなかなかつらいものがあります。
しかし、気持ちはわりと平穏です。
平穏はありがたいことですね。

明日は、仕事が遅くまであります。 ...
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みんな大変

 06月23日（火）
[みんな大変]
私の
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眠れども眠れども･･･

 06月22日（月）
疲れが取れません。
一昨日は１０時間半ねて、さらに昼寝を１時間ほどしました。
それでもすっきりせず、眠い感じでした。

今日は４時前に起きて仕事に行きましたが、不思議と今日のほうが眠気が感じられません。
気が張っているせいなのかな(^_^;)
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心のトレーニング

 06月20日（土）
身体や、脳のトレーニングは意識して自分がやりたいときに出来ますが、心のトレーニングは、出来ればやらずに済ませたいと思います。
しかし、生きている限りそうも行きません。
苦しいことで心に負荷をかけることで、人は強くなるように思います。
身体は正直でトレーニングすればしただけ強くなります。
私は心も同じだと思っています。
...
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心のトレーニング

 06月19日（金）
[心のトレーニング]
大変なことや苦しいときは心のトレーニングだと思うようにしています。
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眩暈

 06月17日（水）
昨日仕事中に急に眩暈がしました。ほんの数秒で治まりましたが、その瞬間は倒れるんではないかとちょっと恐かったです。
それからはなんともなかったのですが、夜、空手に行ったときはなんとなくしんどく、体の切れも悪かったように思います。
いささか疲れがたまっているのかも･･･（＾＿＾；）
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写真変更o(^-^)o

 06月15日（月）
[写真変更o(^-^)o]



[no title]
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no title

 06月13日（土）
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ストレスとの付き合い方

 06月12日（金）
ストレスは、それを受け入れることで解消されます。
命にかかわることでなければ、ある程度開き直って受け入れるほうが楽なのかもしれません。

と、いうことをここ１週間で思いました。
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no title

 06月11日（木）
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no title

 06月10日（水）
ようやく明日は、半ドンです。
少し朝寝坊できます。
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no title

 06月09日（火）
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最近のトイレ

 06月08日（月）
[最近のトイレ]
先週はじめ出張でレストランやホテルのトイレを使いましたが、全てウォシュレットでした。
正直ビックリしました。快適な世の中になったものだと思います。しかし、自分ちのトイレはウォシュレットじゃないので帰って来ていささかがっかりでした。でも用は足せるしべつにいいんです。

なんちゃって(^O^)
...
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休みなし

 06月04日（木）
明日から(今日も)ずっと休み梨です。
バナナパワーで乗り切るしかない(^_^)V
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交わらない点

 06月03日（水）
先日と一昨日と出張でした。
そのとき夜に出先で食事でもしながら雑談となったのですが、そのとき誰が言い出したのか結婚の話になりました。
そこに独身の若い(２０代）の女性の方がいたのですが、その方がいうのは、彼女の友人は全て公務員と結婚しているということでした。

で、その前日、取引先の人としゃべっていたときにその方の奥さんが修飾関係の仕事をしているとかで、その話をしていたのですが、
いまどきは大学を...
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