「食事の記録」 ～らっきー♪さんの記録ノート

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らっきー♪さんの2009年07月の記録ノート

福岡三日目

 07月31日（金）
今日はオフ日。
朝はホテルでゆっくり過ごし、お昼近くなってフェリーに乗って
海の中道海浜公園へ。のんびりゆっくり過ごし、癒されました。
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福岡二日目

 07月30日（木）
ワンダーの研修。
初っ端はひろみち＆たにぞう。
さすはひろみちお兄さん。
ファンがいっぱいで席取り合戦が壮絶でした。
あたしらは滋賀チームに負けました・・・。
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今日から福岡

 07月29日（水）
今日から土曜日まで福岡に行ってきます。
半分は研修、半分は現実逃避。

・・・帰りたくなくなっちゃったらどーしよう？！
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 07月28日（火）
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 07月27日（月）
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J-POP格闘エクササイズ

 07月26日（日）
やっと参加できました！
N先生の格闘エクササイズ。
日曜日、ずっと予定が入ってて、一度も出られなかったのだけど
今日やっと参加することができました。
やっぱり面白い！！
でも、参加者が減っているのが少し気になるかな・・・？ ...
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no title

 07月25日（土）
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no title

 07月24日（金）
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覚書

 07月23日（木）
パニックエアロコリオ

１ブロック
グレープバインカール・リズムチェンジグレープ・マンボターン・ニーアップ・クロス・マンボターン・キックボールチェンジ・シャッセ・Aターン・パドブレ（リズムチェンジ）

２ブロック ...
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惚れた！！！

 07月22日（水）
仕事が終わってからゴールドへ。
定時であがるはずが、おねしょのシーツを忘れていったばか者がいて
洗濯機を回す羽目に・・・。
おかげで定時であがれなかった（怒）。
人をひき殺しそうな勢いでゴールドに行ったら
なんとフロントで足止め。 ...
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そんなにすごいのか。。。

 07月21日（火）
明日、またゴールドに行きます。
S先生が「パニックエアロに出てみて！！」と言っていたから。
なんでも展開があまりなく、とにかくクルクル回るすごい内容のレッスンらしい。
それを今日のR先生に言ったら「あ～。その先生知ってる。」だって。
「前にあたしのレッスンに出たことある人だよ。」
あぁ。。。どーりで。 ...
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ゴールドに遠征！！

 07月20日（月）
午前中はホームでS先生のジョギング＆ボディシェイプに参加。
その後、娘を拾ってS先生たちとランチし、ゴールドへ。
ゴールドではS先生のファンエアロ。
ガンガンエアロ３連発でさすがに疲れました。
新しいゴールドエアロ部のYさんも誘ってレディースでディナー。
「アンティーク」という名の、ちょっとおしゃれなお店。 ...
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横浜で研修

 07月19日（日）
研修前に元町でショッピングしたかったのだけれど
思ったより時間がなく、中華街散策で終わりました・・・。
でもかわいいキャミワンピをゲット♪
ひょっこりランチに入ったお店もおいしくてサービスもよくて◎♪
研修ではたにぞうとケロポンズに会ってきました。
来週は福岡で会うのだ～（笑）
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疲れました

 07月18日（土）
行事がありました。
その後研修も・・・。
かなりお疲れちゃんです。
明日は横浜に研修です。
明後日はゴールドに遠征・・・
一体いつ体を休めるんだ？！
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en4th

 07月17日（金）
FJショップでセールしてました。
タンクトップ、イエローとグリーンを購入しちゃった。
若い頃には絶対選ばなかったカラーです。
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三者面談

 07月16日（木）
今日のアドバンスはかーなーり疲れました。
前半で足腰が立たなくなるくらいヘトヘトに・・・
夏バテかな？

夜は娘と食事に行っちゃいました。
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TV出演？！

 07月15日（水）
昨日の「思いっきりドン」
しっかり映ってました・・・。
しかもタイトルコールではなく
「おすもうさん」の体操でシコ踏んでるトコ（滝汗）
もっといい映像はなかったのか？！
それもあたしってば得意そうに踊ってるし・・・ ...
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ジョギング

 07月14日（火）
R先生のクルクルコリオ。
慣れてきたのか、目の回り具合が減ってきたかも？
今週は、先週とほぼ同じでした。
３ブロック目、アームがついたけどレッスン中は捨てました。
レッスン後、教えてもらい、なんとかできた・・・かな？
来週までの宿題です。 ...
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遠征

 07月13日（月）
今日はホームは休館日。
なのでエアロ部のSさんと最近エアロ部仲間入りしたNさんと一緒に
S先生のいるフレンドに遠征に行きました。
S先生のレッスンは、ホームでもやっているコリオだったので
楽勝（・・・ではなかったけど）でした。
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ラウンドワン

 07月12日（日）
ひとりっこ同盟で遊んできました。
スポッチャの３時間コース。
子どもたちは自由に遊びまくり
親たちはカラオケルームでひたすらおしゃべり。
みな、それぞれいろいろ大変な環境にいるようで
みんなストレスから痩せてしまっていました。 ...
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ひろみちお兄さん

 07月11日（土）
講習会に行ってきました。
日テレが取材に来てました。
１４日お昼の「思いっきりドン！！」って番組に出るそーです。
タイトルコールの時に、ひろみちお兄さんの相方、たにぞうの後ろにいたから
もしかするとTVに映るかも？
ただし・・・たにぞうがカットされてなければの話だけどね（苦笑）
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週末だから？

 07月10日（金）
なんだか今日は疲れました。
骨盤体操やってる時、ずっと眠かったです。
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久しぶりかも・・・？

 07月09日（木）
今日のS先生のアドバンス。
かなりきつかったです。
ヘロヘロでした。
こんなヘロヘロになったのは久しぶりかも？
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バルーンの練習

 07月08日（水）
パンダの材料が届きました。
ひたすらパンダを作りました。

・・・アップルリンク、苦手かも（滝汗）
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グダグダ

 07月07日（火）
R先生のジョギング。
レッスン開始前の３０分の時間でコリオを考えたとのこと。
・・・なんとゆーか
グダグダでした。
ターン多すぎ！！
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さぼり

 07月06日（月）
仕事さぼりました。
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ツイスターズ２日目

 07月05日（日）
今回のツイスターズはとても実のあるものでした。
パンダ・・・きゃわゆい♪

そして今大会、初のファイナルまでいられるか・・・？！というところで
お腹が空き、我慢できなくなってモーパラに行ってしまいました。
キムチ鍋をたらふく食ってきました。
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ツイスターズ２００９

 07月04日（土）
でした。
いろいろ勉強になったよ～。


そして久々に赤ワイン紙コップで４杯も飲んじゃったら
酔いが回って、ついでに山手線一周半もしちゃったよ～。 ...
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no title

 07月03日（金）
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no title

 07月02日（木）
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スタジオ復活！！

 07月01日（水）
会議室スタジオから本来のスタジオに戻りました。
３ヶ月ぶりに戻ったけれど、レイアウトも変わったせいか
なんだかとても広く思えます。
照明も明るくなったし、フロアのクッションもいいし
なんたってひざや腰を気にせず思いっきり動けるのがイイ！！
新しくマッサージチェアも入ってました。 ...
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