「食事の記録」 ～HARISONさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>HARISONさんのトップページ>記録ノートを見る

HARISONさんの2009年09月の記録ノート

少し風邪気味

 09月14日（月）
【朝ごはん】
朝の定番（キウイ半分、バナナ半分、ヨーグルト大匙２、豆乳大匙２、オリゴ糖大匙１、柑橘酢又は黒酢大匙１、グラノーラ50g）
牛乳（カルシューム）
あんぱん、ドーナツ

【昼ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

人間ドック

 09月07日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 09月05日（土）
コメント(0)　 続きを読む