「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2010年01月の記録ノート

ラストスパート

 01月30日（土）
長かった1週間も今日で終わりです。
明日は寝坊が出来るので、今から楽しみです･･･
といっても、少し夜更かしが出来るだけですが･･･
英気を養ってまた来週から仕事です･･･(^_^)V
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代償

 01月29日（金）
毎日私はまだ真っ暗な早朝から肉体労働をしています。
なかなか厳しいのではありますが、代償もあります。
それは、どれだけ食べても太らないことです。
この年（５０）にもなると代謝がおちてくるので太りやすくなりそうですが、今のところまったくその兆しがありません。
おそらく、それだけ食べても仕事で消化しきっているのだと思います。
時にはしんどいと思うことも多々ありますが、それでも、ご飯がおいしくしかも太ら...
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 01月28日（木）
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一進一退

 01月27日（水）
肘の痛みが改善しません。
少しよくなるときもあるものの、また肘を酷使すると痛みが戻ります。
今日もやや痛いです(>_<)
早く治って欲しいものです。
お医者さんには安静が一番といわれましたが、無理な相談ですし･･･
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 01月26日（火）
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ナビの案内

 01月25日（月）
昨日久しぶりにナビを頼りに出かけました。
目的地をセットして、さあ、出かけましょお(^_^)
と出発したのはいいのですが、途中まではよく知っている道にもかかわらず、むやみにそこ右折、無視すると次の角でもそこ右折といいます。
「あーうっとおしい(-_-+)」と思いながらも無視し続けました。

そしてぼちぼち知らない道になり、ナビのいうとおりに行かなければならなくなったので、途中の角で、ナビが左折とい...
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 01月23日（土）
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 01月22日（金）
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 01月21日（木）
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上腕骨外側上か炎

 01月20日（水）
「か」という字が変換できませんでした(難しい字)

肘が治らないので接骨院に行ったらそういう病名だそうです。
別名「テニス肘」というそうです。
安静第一とのことでしたが、仕事もあり、なかなか安静に出来ないのがつらいところです。
サポーターを接骨院でもらい仕事中はそれを装着しています。 ...
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 01月19日（火）
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 01月18日（月）
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ご馳走

 01月16日（土）
先日、仕事関係の集まりで、かなり高級なレストランに昼食を摂りに行きました。
かなり高いそうですが(お金は組合から出ましたので、私は値段を知りません･･･^_^;)
おいしいらしいので期待していきました。
中華料理で点心とか春雨とか八宝菜のようなものでしたが、確かにおいしかったです。
しかし、他の人はお酒を飲みますが、私は飲めない(車で行ったせいでもあります･･･）ので飲まなかったのですが、正直物足...
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 01月15日（金）
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寒いですね

 01月14日（木）
でも、先日仕事が終わってから空手に行って汗を流してきました。
行くまでは億劫でしたが、行くと気持ちがいいものです。
やはり、いくら寒いとはいえ、体を動かすのを怠ってはいけないと思いました(^_^*)
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老け込むように見えるのは･･･

 01月13日（水）
猫背になるからだと、チラシに書いてありました。
なるほどと納得しました。
確かに姿勢がいい人は年齢にかかわらず格好いいです。
そこで私も、どうにもならない部分は諦めて･･･(諦める部分があまりにも多いのですが>_<)
姿勢良く過ごすことを心がけようと思いました。
...
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からっ風

 01月12日（火）
今日は雨や雪こそ降りませんが、風が大変冷たいです。
今夜あたり降るかもしれません。
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快晴

 01月11日（月）
久しぶりに快晴のお天気です。
昨日は１０日恵比寿に行ってきました。
雨でしたがたくさんの人でした。
お参りをして、｢お守り｣を買って帰りました。
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あごの下に･･･

 01月09日（土）
若干お肉がついています。
お年で筋肉が引力に負けだしたのでしょうか･･･>_<)
それとも、お正月にご飯を食べすぎたのでしょうか？？？
あーいささかショックです。
そういえば最近よく食べるしなぁ･･･
どうせつくなら胸のあたりについて欲しいものです、お肉･･･ ...
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集中力

 01月08日（金）
昨夜、急に仕事で調べ物をしなければならなくなり、やり始めましたが、何しろ量が多いのでどうにも時間がかかりそうで、いつ終わるのか見当もつかなかったのですが、やり始めると思わぬ集中力がでて、割と早く〈といっても９時頃ですが）やり終えることが出来ました。
まだ自分にもこれだけの集中力があったものかと驚きでしたが、集中力を出せば、出来るということは発見でもありました。

もう少し自分の能力に日々負荷をかけ...
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雪が降りました･･･

 01月07日（木）
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腕がなかなか

 01月06日（水）
新年早々腕を痛めてしまいましたが、まだ治りません。
早く治さねば･･･
仕事に支障が出ます･･･
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 01月05日（火）
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正月早々

 01月03日（日）
[正月早々]
腕を痛めてしまいました(≧−≦)
しかしようやく少し収まってきました。原因は重いものの担ぎすぎでした。仕事とはいえ少し手加減しなければいけません。
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