「通常日記」「脳トレ記録」「四則演算ゲーム」 ～花川戸助六さんの記録ノート

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花川戸助六さんの2010年03月の記録ノート

更新忘れ。

 03月29日（月）
日曜日はドタバタしてたので、
記録ノートの更新を忘れちゃいました。

毎日曜の更新としていたのに、
サボっちゃダメですね。
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健康診断。

 03月21日（日）
健康診断を受けて来ました。

メタボ判定は出なかったのだが、
数値的に良くない所がゾロゾロと・・・・・、
とくに中性脂肪とコレステロール値が良くないです。
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横ばい、横ばい。

 03月14日（日）
停滞期だと思いたいです。

体重がなかなか減らないね、
夜のおやつを控えてるのだが、
夜の食べ過ぎが改まっていないです。
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横ばい。

 03月07日（日）
今週は体重に変化なし。

やはり食生活を変えないと、
体重は減りません。

昼食を控えるのと、 ...
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