「昼寝しなかった日」「食べ過ぎた日」「8000歩以上歩いた日」「朝起きれなかった日」「友達と会った日」 ～縁側でゴロ寝さんの記録ノート

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縁側でゴロ寝さんの2010年03月の記録ノート

133

 03月31日（水）
【今日の調子】
風邪（上半身中心に苦しい）
なぜか食欲はへらずに、喉が痛いので、麺類を食べる
牛乳だけ買いに夜に外出できた点、昨日よりは良い

【気づいたこと・考えたこと】 ...
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132

 03月30日（火）
【今日の調子】
まさに風邪

【今日のできごと】
８時一瞬目が覚める→風邪の症状を実感、1分もおきることなく、二度寝（？）→11時半起床　朝ご飯を温めて食べる
→ゲゲゲの女房を初めて見る→寒気がひどいので、お天気だけども、今日は家でゆっくりしようと思う。 ...
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131　風邪

 03月29日（月）
7時15分起床→朝食(マフィン他)→9時二度寝→10時半地震目が覚める→三度寝→12時目が覚める→外出→友人とチョコパフェを食べる→帰宅

三度寝してしまいました・・・そして、風邪をひいた気がします・・・（悪寒が・・・）。
今日は友人から誘われていた、チョコパフェを食べに行きました。
1000円するチョコパフェ、確かに美味しかったのですが、1000円もするのだからそりゃ美味しいのは当たり前だと思っ...
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130　

 03月28日（日）
【今日のスケジュール】
8時半起床→朝ご飯→キッチン雑貨を買いに外出→昼食→うろうろ→
イトーヨーカドーでためた昨年度のポイント分で食材購入→炒り煮を作る→
スケートのフリーを見る

【特記事項】 ...
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129 春が少しずつ

 03月27日（土）
8時起床→朝食→気付いたらリビングで寝てる(-_-)zz→11時半覚醒→外出→花見散策→帰宅

今日こそは心を入れ替えて二度寝しないようにと思ってたのになぁ
でも気にせず、また明日！っと思います。

夕方から寒くなり、花もちょっとまだお花見には早かった感じでした。 ...
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128　眠い

 03月26日（金）
7時起床→朝食→産業医の先生との面談→遠出→帰宅

睡眠時間・食べる時間ともに乱れてきているので、今日はどうにか立て直したいです。

朝カラダカラ書いてみたけれど、既に今眠くて体が「ぐわんぐわん」します。
目をつむり、横になりたい・・・ ...
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127 今日も雨

 03月25日（木）
10時半起床→朝食→ごろごろ→3時～5時図書館寒すぎた）→モス→帰宅

疲れがぬけないのか、今朝も全く起き上がれず、ずっと寝ていました。
二度ねするけども、一度は7時におきていたのに、最近どんどん生活がずれていっており、ちょっと悲しいです。
でも、春眠暁を覚えず、春に向けて体調を調整している最中なのだっと信じたいです。
...
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126　温故

 03月24日（水）
7時起床→朝食→ネット→二度寝→指圧→大学の友人と夕飯→テレビ（「逃走中」）→風呂→睡眠

昨日はもうふらふらふらふらで、布団で泣きそうだったのですが、
いただいたコメントに励まされました、ありがとうございます（：；）
もうちょっと自分でちゃんとずっと強くなりたいです。
...
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125 疲れが一気に

 03月23日（火）
７時起床（ぐったり）→食事→寝る→12時起床→食事→だらだら（頭が重くて、体中が痛くて、家の中を歩くのもやっと）

昨日の結婚式→二次会の反動だろうか、すごい体がだるい。

足をつった時に、「この痛みが一生続いたらどうしよう」と、ありもしないけれどもすごい切羽詰って考えてしまうのと似た気持ちになる。
「こんなに体調が悪くて、大丈夫なのか私は」 ...
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124

 03月22日（月）
7時起床(緊張からスパッと起きる)→8時外出→9時美容室→移動→
10時半に式開始→11時披露宴
15時二次会開始→18時帰宅

【昨日のこと】
夫は昨日酔っぱらって帰宅。酔っぱらうと性格がとても悪く、ずっと舌打ちをされて、イライラされて、悲しかった。 ...
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123 鈍い

 03月21日（日）
8時半起床→9時半出発→10時～13時まで友人とランチをしながら、明日の二次会の準備の手伝い→帰宅→CDレンタル屋に返す

【今日のできごと】
午前中友人と約束して、明日の準備の内職を。はさみやのりを使って作業をしました。
昨日に引き続き、体はだるい感じで、あまり会話や作業内容にパパっと反応できず、
「あ・・・ごめん」と言うことが多かったです。 ...
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122 晴れパワー

 03月20日（土）
10時起床→13時外出→ストールや飲む酢、パンを買う→18時帰宅

【今日の感想】
①昨日歩きすぎで体が悲鳴をあげたのか、起きてものすごく体が痛くて仕方ありませんでした。
頭も痛くて、「調子が悪い」という言葉がまさに当てはまる感じでした。
...
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121 徒労

 03月19日（金）
【したこと】
7時起床→ネット→皿洗い→散歩→大戸やランチ（けっこう高かった）
→都会へ行き友人の結婚式の服探し→見つからず帰る→またもお惣菜を買う→CDレンタル屋にCD返す→帰宅（ぐったり）

【今日のできごと】
すごい晴れていたので、久しぶりに「散歩」と言い切れる「散歩」。 ...
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120 一歩

 03月18日（木）
７時起床→朝食→産業医との面談、職員の方との面談
→1時間位かけて友人が働いている会社の近くへ（会えるかなぁと思ってメールをしたら会えた）
→疲れからか、電車をたびたび間違えながら、何とか一番近いターミナル駅へ
→ターミナル駅にあるCDレンタル屋さんがついに閉店するため（一体今後はどこで借りれるんだろう・・・TSUTAYA来て欲しい）、新作含むアルバム5つで1000円に乗っかって借りる

【今日...
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119 お惣菜買ってばかり

 03月17日（水）
今日も二度寝してしまいました。最近、二度寝しない日がなくて、少し残念です。
２月はまぁまぁ調子が良かったのですが、どうしたのだろう、おきてられず、寝てしまいます。
夜も寝つきが悪く、昨日は「寝れない寝れない」と悩み、１月に友人が貸してくれた小野不由美さんという方のファンタジー異世界小説を読んでいました…。
こんなことしている場合ではないと思うのですが、寝つきが悪いです。

今日は３週間ぶりにヨガに...
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118　向き合う

 03月15日（月）
今日は医師の診察を受けました。
何だか私が話し始める前に、どんどん医師が話す日でした。
忙しかったのかなぁ。
本当は最近寝付きと調子が悪いことを言うはずが、
医師から違う話をきりだされたので、結局途中で「少し寝付きが悪いですが・・・」と控えめに言うことで終わってしまいました。
医師との話し合いも、社会復帰への訓練だと思っていますが、やはりなかなか難しいですね。 ...
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117 セール

 03月14日（日）
今日は朝から外に出て、木を眺めたりしていました。
役目を終えて、本日実家から帰宅することになり、帰りに偶然閉店セールに行きました。

去年休職してから、じわじわと体重が4kg増え（あな恐ろしや）、体型もだいぶ変わって
入らない服もあるので、買うことにしました。
結局、なかなか大きめのサイズがなくて、ギリギリになってしまいました。 ...
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116　転

 03月13日（土）
来週会社との面談があり、今度は産業医ではなく職員の方なので、とても緊張します。
色々進退を迷っていることもあり、休職後に結局元の会社には戻らず転職をした友人に急遽時間をもらって話を聞きました。

彼女には昨年の6月くらいから話を聞きたいとお願いしていたのですが、私が具合が悪かったり、彼女が風邪だったり、
私が不安定なこともあり長らく延期してしまっていたのですが、この日に実現できてうれしかったです。...
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115 寝つきが・・・

 03月12日（金）
最近、不思議なくらい寝つきが悪いです。それとも良かった時期が奇跡だったのか…調子にのっていた自分なのか…

この日は、午前中、使用済み切手を切り取るボランティアに行こうと思っていましたが、
前の日に妙な疲れで寝るのがＡＭ３時頃になり、結局午前中は寝たきりでした。

季節の変わり目、睡眠パターンがずれてきているのかなぁ、、、。 ...
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114 寝つきが悪い

 03月11日（木）
7時半起床→昨日買ったホワイトデーのお返し案３つを試食し、750円のゼリーセットに決定→先日ドタキャンしてしまった料理教室→旦那の職場の方へのホワイトデーのお返しを買いにデパート

昨日は久しぶりに安定した1日で、本当に幸せでした。温かいメッセージも頂けてうれしかったです。

ただ、最近なかなか夜眠れません。「眠らない癖」がついたような気がしています…。
眠いのに、なぜだか眠りません。　...
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113 平

 03月10日（水）
今日は久しぶりに安定した1日でした。
ここ最近ジェットコースターと台風とぐらぐらな日々を過ごしていたので、すごく幸せに思う。

天気も昨日みたいに突然雨ザァザァだったり、雪じゃなくて、安定した小雨の様子。

起床→会社の産業医との面談→夫からの頼まれごと(ホワイトデーのプレゼンド探し)→昼食→マッサージ→帰宅 ...
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111　疲

 03月08日（月）
111日目（たぶん）です。
若干投げやり（読んで気分を悪くしたらすみません、、、）にこれまで記録を怠っていた日を書きました。
一生懸命記録だけは必ず忘れないようにしてたのに、こんなにブランクができてしまって残念です。
心配してくれる人にも申し訳ないです・・・

色々悩んで、やはり迷わずに現在の主治医のところで治療を続けようと思います。 ...
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no title

 03月07日（日）
11時半起床(昨夜は明け方四時まで眠れず)→お義母さん迎える→お茶のみ→外食→いってキュウを見て沢山笑う

だいぶごぶさたになってしまって本当にすみません。いろいろ書きたいことがあるのですが、明後日以降少しずつ記録したいと思います。
身にきて下さった方に本当に申し訳ないです。
モチベーションを下げるようなことをしてすみません。
携帯をにぎる元気も出ないのですが、だいぶ回復しました！
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109 会

 03月06日（土）
友達の二次会に行く
ひさしぶりに沢山会う
皆、つらいなかでがんばっていることがわかった

最近よく寝てない
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108 無気力

 03月05日（金）
一日中無気力
悩んだけど友達の2次会に行くことを決めた
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107　遠

 03月04日（木）
先生の診断を受ける
友達が家に来る
一緒にシチューを作る
友達がうらやましく思える
寂しいなって思う
家にいる ...
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106 進

 03月03日（水）
会社との面談
はまぐりと手巻き寿司
友達が家に来る
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105 3つ

 03月02日（火）
1つめのクリニックは転院するつもりがないなら診察は…といわれた（まぁそれも分かる）、そして次回の日にちは？と何度も聞かれた
2つめのクリニックは現在の主治医について、ちょっと考えたほうが良いといわれた
3つめのクリニックは、今日、これで比較が自分の中でもできると思う、電話の対応が一番親切だった。

結果、とてもビジネスライクで、私は研究対象であり、人をとにかくさばいている雰囲気があった。
先生の対...
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104 連続

 03月01日（月）
今日も寝込む
でも、連続して寝込むのは・・・と夕方一度食材を買いにでかける
明日、もう1個聞きに行くんだ、がんばろう
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