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[食べ過ぎた日]に関する記録ノート
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04月17日 149 食べすぎ
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【昼寝しなかった日,友達と会った日,吐き気デー,食べ過ぎた日】 |
７時半起床 → 病院へ通院 → →地域の演劇鑑賞 → 友人と食事 →帰宅
大学の友人と8年ぶりに再会。皆色々考えている。少しづつ自分らしい生き方を模索していて、すごいなと思った。
演劇は、最初は「何だこの小学生の学芸会…」と思ったのは最初の５分（現実世界でない設定だったのでそう見えるのだと、後からその時の演技の意味がわかる）で、後はものすごく良かった。
小さい劇場でやっているのが勿体無かった。... |
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04月09日 142
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【昼寝しなかった日,食べ過ぎた日,会社】 |
8時起床→会社へ（産業医の先生との面談）→昼食（東武デパート）→うろうろ→15時帰宅→ぼーっとして今に至る
最近ずっと疲れています。
「ピークが去った国、どう老いていくのかを日本は考えるべきだ」、という以前ニュースで聞いた言葉を思い出したりします。
昨年の12月から少しづつ調子が良くなり、２月はヨガに結構な頻度で行ったりとずいぶん調子が良かった。 ... |
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03月24日 126 温故
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【友達と会った日,食べ過ぎた日】 |
7時起床→朝食→ネット→二度寝→指圧→大学の友人と夕飯→テレビ（「逃走中」）→風呂→睡眠
昨日はもうふらふらふらふらで、布団で泣きそうだったのですが、
いただいたコメントに励まされました、ありがとうございます（：；）
もうちょっと自分でちゃんとずっと強くなりたいです。
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03月19日 121 徒労
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【8000歩以上歩いた日,食べ過ぎた日】 |
【したこと】
7時起床→ネット→皿洗い→散歩→大戸やランチ（けっこう高かった）
→都会へ行き友人の結婚式の服探し→見つからず帰る→またもお惣菜を買う→CDレンタル屋にCD返す→帰宅（ぐったり）
【今日のできごと】
すごい晴れていたので、久しぶりに「散歩」と言い切れる「散歩」。 ... |
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02月24日 99 引き続き
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【昼寝しなかった日,食べ過ぎた日】 |
昨夜はなかなか眠れず2時位まで時計を見ていた→7時起床→朝食（記憶がない…）→
オリンピックをぼんやり見る→午後の予定のキャンセル（昨日と同じく、電話はできず、申し訳ないけど夫に頼む）
→夕食買いに行く→にぼしから味噌汁を作る。ホイル焼きをする。きんぴら作る。ほうれん草のおひたし作る。こんなにちゃんと料理をしたのは珍しい。
→オリンピックや昨日のドラマ「泣かないと決めた日」を見る
鈴木選手の演技... |
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02月23日 98 絶不調
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【朝起きれなかった日,食べ過ぎた日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
7時起床→朝食→気分がひどく悪く寝る→夫に行くべきだった予約キャンセルしてもらう（凹む）
→13時起床→お風呂→TV見たりぼーっとしている→17時に「結婚できない男」を見終わり、ごみだしがてら、図書館へ本の返却
→食事を買おうと思ったら、近場にある唯一のお惣菜屋さんのホットモットが潰れていた…→果物屋でバナナを買う
昨日は10時に布団に入り、睡眠時間は十分だったのに、朝しんどくて二度寝しました。... |
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02月16日 91日目 トライ
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【食べ過ぎた日,昼寝しなかった日】 |
7時起床→朝食→何とか二度寝しないことを踏ん張る→やることが無い…と若干へこむ→気が付くと時間がなく、急いで昼食を食べる→区の講座に行く（今度はコミュニケーションに関するもの）→明日の朝食と夕飯の材料を買う→掃除機をかける→夕食→テレビ等
昨日の会社との面談を踏まえて、絶対に寝ないようにがんばってみる
何とか寝なかった
天気が悪く、区の講座に行く気力がでなかったが、何とか奮起した
対象とずれてい... |
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02月07日 82日目
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【食べ過ぎた日】 |
♪友達の結婚式まで41日(1ヶ月と10日だなんて！）
8時半起床、朝食。
昨年遠方に住む友人に借りた本を返すべく箱につめる、郵送。
久しぶりに実家へ行き、少しだけ自分の部屋の整理をする（道のりは遠いなと思った）。
母の料理はやはりおいしくて、ついつい食べ過ぎた。
お菓子も食べ過ぎた。。。
家に帰ってからはとりためたドラマ等を見ました。
何だか風邪っぽい…。
風の冷たい一日でした。あｔ、午前中す... |
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02月02日 77日目
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【食べ過ぎた日,気分が落ち込んだ瞬間があった日,朝起きれなかった日,友達と会った日】 |
♪友達の結婚式まで46日(7週間切った…）
今日も元気がない私です。
日記に書くときくらい、明るいことを書いて元気を出したいと思ったものの、明るいことも思い浮かばず…
今日も起きて、食事して二度寝してしまいました。
お昼に、９年ぶりの友人と会う約束があったので、10時頃に何とか起きます。
とても懐かしかったです。
ただ、私は孤独だな、と何故か会った後にふと思ってしまいました。
あと、復職は難... |
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02月01日 76日目
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【食べ過ぎた日】 |
♪友達の結婚式まで47日(7週間切った…）
起床、食事、眠気がひどく耐えられず、そのまま寝る。
床が固いから起きれるかなぁと思っていたけど、12時まで寝てしまう。
起きると、天気がとても悪く、気持ちも晴れず、外出する気はでず。
家事（洗濯物の取り込みと、皿洗い）を終え、たまった新聞を読む。
今日はもうこれだけ。
カップラーメンを食べたり、とにかく間食が多い1日だった。
恐ろしくて、体重計には乗... |
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