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[昼寝しなかった日]に関する記録ノート
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04月17日 149 食べすぎ
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【昼寝しなかった日,友達と会った日,吐き気デー,食べ過ぎた日】 |
７時半起床 → 病院へ通院 → →地域の演劇鑑賞 → 友人と食事 →帰宅
大学の友人と8年ぶりに再会。皆色々考えている。少しづつ自分らしい生き方を模索していて、すごいなと思った。
演劇は、最初は「何だこの小学生の学芸会…」と思ったのは最初の５分（現実世界でない設定だったのでそう見えるのだと、後からその時の演技の意味がわかる）で、後はものすごく良かった。
小さい劇場でやっているのが勿体無かった。... |
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04月11日 144
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【昼寝しなかった日】 |
8時半起床→朝食→散歩→昼食→本屋→帰宅
朝は起きづらい、いつにもましてなかなか起きれない
こんな日もある、きっとある
最近無性にあんこが食べたくて、
お汁粉を作る。 ... |
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04月09日 142
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【昼寝しなかった日,食べ過ぎた日,会社】 |
8時起床→会社へ（産業医の先生との面談）→昼食（東武デパート）→うろうろ→15時帰宅→ぼーっとして今に至る
最近ずっと疲れています。
「ピークが去った国、どう老いていくのかを日本は考えるべきだ」、という以前ニュースで聞いた言葉を思い出したりします。
昨年の12月から少しづつ調子が良くなり、２月はヨガに結構な頻度で行ったりとずいぶん調子が良かった。 ... |
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04月02日 135
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【昼寝しなかった日,8000歩以上歩いた日,会社】 |
7時起床→朝食→二度寝→会社との面談に向かう→昼飯→CDレンタル屋に行く→DVD「重力ピエロ」を見る→今
ゆっくり休養できたおかげか、だいぶ元気になりました！
本日は会社の産業医の先生との面談の日です。
いまだに熱っぽく頭がボーっとしてしまうこともあり、歩くのはフラフラするので、
キャンセルしようとしたのですが、当日の朝まで待ってみては？と家族に促され、 ... |
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03月26日 128 眠い
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【会社,昼寝しなかった日,8000歩以上歩いた日】 |
7時起床→朝食→産業医の先生との面談→遠出→帰宅
睡眠時間・食べる時間ともに乱れてきているので、今日はどうにか立て直したいです。
朝カラダカラ書いてみたけれど、既に今眠くて体が「ぐわんぐわん」します。
目をつむり、横になりたい・・・ ... |
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03月18日 120 一歩
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【友達と会った日,昼寝しなかった日,8000歩以上歩いた日,会社】 |
７時起床→朝食→産業医との面談、職員の方との面談
→1時間位かけて友人が働いている会社の近くへ（会えるかなぁと思ってメールをしたら会えた）
→疲れからか、電車をたびたび間違えながら、何とか一番近いターミナル駅へ
→ターミナル駅にあるCDレンタル屋さんがついに閉店するため（一体今後はどこで借りれるんだろう・・・TSUTAYA来て欲しい）、新作含むアルバム5つで1000円に乗っかって借りる
【今日... |
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03月08日 111 疲
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【昼寝しなかった日】 |
111日目（たぶん）です。
若干投げやり（読んで気分を悪くしたらすみません、、、）にこれまで記録を怠っていた日を書きました。
一生懸命記録だけは必ず忘れないようにしてたのに、こんなにブランクができてしまって残念です。
心配してくれる人にも申し訳ないです・・・
色々悩んで、やはり迷わずに現在の主治医のところで治療を続けようと思います。 ... |
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02月25日 100
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【昼寝しなかった日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
7時起床→朝ご飯→お風呂→会社との面談→疲れて反対方向の電車に乗ったり、家に帰るのにやたら時間がかかる
→間違えて行ってしまったターミナル駅で靴下を買う→冷凍食品の長崎ちゃんぽんを食べる（うまい）
記録を始めてから、カウントに誤りがあるかもしれませんが、100日目です。
ちょうど書き始めたのは再休職したとき位から、あのときと比べたら、1日中寝たきりではないので、まだ良いのだと思う。 |
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02月24日 99 引き続き
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【昼寝しなかった日,食べ過ぎた日】 |
昨夜はなかなか眠れず2時位まで時計を見ていた→7時起床→朝食（記憶がない…）→
オリンピックをぼんやり見る→午後の予定のキャンセル（昨日と同じく、電話はできず、申し訳ないけど夫に頼む）
→夕食買いに行く→にぼしから味噌汁を作る。ホイル焼きをする。きんぴら作る。ほうれん草のおひたし作る。こんなにちゃんと料理をしたのは珍しい。
→オリンピックや昨日のドラマ「泣かないと決めた日」を見る
鈴木選手の演技... |
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02月16日 91日目 トライ
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【食べ過ぎた日,昼寝しなかった日】 |
7時起床→朝食→何とか二度寝しないことを踏ん張る→やることが無い…と若干へこむ→気が付くと時間がなく、急いで昼食を食べる→区の講座に行く（今度はコミュニケーションに関するもの）→明日の朝食と夕飯の材料を買う→掃除機をかける→夕食→テレビ等
昨日の会社との面談を踏まえて、絶対に寝ないようにがんばってみる
何とか寝なかった
天気が悪く、区の講座に行く気力がでなかったが、何とか奮起した
対象とずれてい... |
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