135【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日(金)

135

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7時起床→朝食→二度寝→会社との面談に向かう→昼飯→CDレンタル屋に行く→DVD「重力ピエロ」を見る→今

ゆっくり休養できたおかげか、だいぶ元気になりました!
本日は会社の産業医の先生との面談の日です。
いまだに熱っぽく頭がボーっとしてしまうこともあり、歩くのはフラフラするので、
キャンセルしようとしたのですが、当日の朝まで待ってみては?と家族に促され、
決断を本日の朝に見送っていました。

朝起きると、だいぶ気分はよく、
「ただ行って顔見せて帰るだけだ。それ以上のことをしようとか、何を言おうとか今は考える必要なし!」っと思ったら、
何だか外出できました。私はいつも色々考えすぎてたのかもしれませんね、本当・・・。

3日ぶりの外出だったので、やはり足元は少しふらふらというか歩くと不思議な感触がしました。
会社に着くころには汗がダラダラ出て、やはりまだ治っていなかったと思いながらも、
10分位だし気負わない姿勢で挑もうと思いました。

風邪をひいていたことと、自分に「がんばらなきゃんだ」と強迫観念を持っていたという話をしました。
極端・思い込みが強い・真面目、と先生に言われ、「ガーン」と思いながらも、やっぱりそうかぁ、と思いました。

以前ちらりと今月末にはリハビリ出勤開始しても良いのかも・・・という話がでましたが、
今日の先生のお話からうると、来月以降に自然と延期になっていました。
たしかに、ちょっと焦っている自分を感じていたので、その方が良かったと思います。
まだ復職先の部署も見つかっていませんし、焦らずゆっくり過ごしたいと思います。

まずはしっかり風邪を治して、ゆっくりゆっくり自分の一歩を進みたいです。

あと、閉店したはずのCDレンタル屋へ行ったら、閉店が延期されていました。
閉店延期記念なのか、レンタル料金が割引サービスになっていました。
割引サービスのためか、大半の映画が貸し出し中。
残っている中に「重力ピエロ」があり、加瀬亮さんが好きなので、借りてみました。
苦しい映画(1人で見て良かった)でしたが、印象的な言葉のある映画でした。
弟役の子が美少年でした。

【記録グラフ】
昨夜寝た(と思われる)時間
0.5時間
昨夜寝た(と思われる)時間(時間) のグラフ
天気(1:雨 2:曇 3:晴 4:その他)
2
天気(1:雨 2:曇 3:晴 4:その他)() のグラフ
テレビ体操
0回
テレビ体操(回) のグラフ
新聞
1回
新聞(回) のグラフ
昼寝の時間
0分
昼寝の時間(分) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
8
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
8800歩
万歩計(歩) のグラフ
寝つきの良さ(5段階)
4
寝つきの良さ(5段階)() のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
2
目覚めの良さ(5段階)() のグラフ
読書時間
0分
読書時間(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ペア探しゲーム
96秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
623点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
805kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
19時
クラムチャウダー(1人前) 139 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個(1人前) 466 kcal
サラダ(1人前) 200 kcal
  805 kcal
食事レポートを見る
コメント
みちやん 2010/04/02 22:15
こんばんはー
風邪、大分良くなってきたみたいで、良かった良かった(^^)

先生のお話しに対して、割り切って、素直に受け入れられているので、
大分、良い方向に気持ちが向いてるーと思いましたー(^o^)

大丈夫。。。もう少しあったかくなってくれば、
体調も良くなるよー♪

(・・・と、自分にも言い聞かせてみる~~(*^_^*))
 縁側でゴロ寝 2010/04/08 08:51
みちやんさん、コメントありがとうございます。おかげさまで鼻をのぞいて治りました!
はい、調子は絶好調ではないものの、少し受け入れられたのか、まぁ仕方ない、と落ち込まないですんおります(^^)!
少しづつ温かくて気持ちがよい季節が近づいてますね。このまま気候の力も借りつつ浮上して、良いペースに慣れたいです!
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