[気分が落ち込んだ瞬間があった日]に関する記録ノート
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02月25日 100
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【昼寝しなかった日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
7時起床→朝ご飯→お風呂→会社との面談→疲れて反対方向の電車に乗ったり、家に帰るのにやたら時間がかかる
→間違えて行ってしまったターミナル駅で靴下を買う→冷凍食品の長崎ちゃんぽんを食べる（うまい）
記録を始めてから、カウントに誤りがあるかもしれませんが、100日目です。
ちょうど書き始めたのは再休職したとき位から、あのときと比べたら、1日中寝たきりではないので、まだ良いのだと思う。 |
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02月23日 98 絶不調
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【朝起きれなかった日,食べ過ぎた日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
7時起床→朝食→気分がひどく悪く寝る→夫に行くべきだった予約キャンセルしてもらう（凹む）
→13時起床→お風呂→TV見たりぼーっとしている→17時に「結婚できない男」を見終わり、ごみだしがてら、図書館へ本の返却
→食事を買おうと思ったら、近場にある唯一のお惣菜屋さんのホットモットが潰れていた…→果物屋でバナナを買う
昨日は10時に布団に入り、睡眠時間は十分だったのに、朝しんどくて二度寝しました。... |
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02月02日 77日目
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【食べ過ぎた日,気分が落ち込んだ瞬間があった日,朝起きれなかった日,友達と会った日】 |
♪友達の結婚式まで46日(7週間切った…）
今日も元気がない私です。
日記に書くときくらい、明るいことを書いて元気を出したいと思ったものの、明るいことも思い浮かばず…
今日も起きて、食事して二度寝してしまいました。
お昼に、９年ぶりの友人と会う約束があったので、10時頃に何とか起きます。
とても懐かしかったです。
ただ、私は孤独だな、と何故か会った後にふと思ってしまいました。
あと、復職は難... |
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01月22日 66日目
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【気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
♪高校の友達数人と会う日まで8日（約1週間…）
♪♪友達の結婚式まで56日(二ヶ月きった）
朝は先日録画した、ためしてガッテンのダイエットの番組を見ました。
お友達と一緒に取り組むことが女性に効果的（朝一緒にwalkingしたり、記録を分析したり）等の方法の紹介があり、興味深かったです。
水曜から何となく気分が暗く、区の腰痛肩こり予防講座に行けるか昨夜から不安でした。
前回のように歩いてはい... |
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01月21日 65日目
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【昼寝しなかった日,気分が落ち込んだ瞬間があった日,ヨガ】 |
♪高校の友達数人と会う日まで9日（ついに1桁に）
♪♪友達の結婚式まで57日(二ヶ月切った）
7時に起床。
死ぬほど眠いなか、呆然としながら朝ご飯の準備を手伝う。
そう、朝はやっぱり、全くもって苦手で、夫が主体となって準備してくれることが多い。
夫を見送ったあと、寝てしまうかと思いきや、何とかネットとかをしたりしておき続けていられた。
午前中は何やかや過ぎてしまう、久しぶりにどんよりとした天... |
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01月16日 60日目
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【朝起きれなかった日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
♪高校の友達数人と会う日まで14日（二週間きってしまった・・・）
♪♪友達の結婚式まで62日
カラダカラに登録してから、今日で60日目。二ヶ月かぁ、あっという間だなぁ…
何だか少し気分が暗い。
夫に「いらいらするんだけど」と言われた。 ... |
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01月09日 53日目
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【気分が落ち込んだ瞬間があった日,8000歩以上歩いた日】 |
♪高校の友達数人と会う日まで21日（それまでに、せめて2kgへらしたい）
♪♪友達の結婚式まで69日
朝ご飯を作る（私には奇跡に等しい）
小京都みたいなところに行く（バスと電車で１時間半位片道かかった）
帰り道若干頭痛が出た ... |
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01月06日 50日目
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【朝起きれなかった日,気分が落ち込んだ瞬間があった日】 |
こちらの記録サイトを始めて早50日。月日の流れは早いですね。
今年の目標は、まずは規則正しい生活だと思います。
今日も結局起きたのは11時でした（涙）
7時に朝ご飯に起きたものの、食べた後にバタンキューでした。
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01月05日 49日目
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【気分が落ち込んだ瞬間があった日,友達と会った日,食べ過ぎた日】 |
朝7時起床～ご飯
ヨガの予約（明後日）
予定の書き込み
口座精算の資料書き込み
昼寝してしまう
昼食 ... |
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12月23日 36日目＆夕食が全部美味しかった日
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【食べ過ぎた日,気分が落ち込んだ瞬間があった日,昼寝しなかった日】 |
9時半に起きて、プレゼントを選び（昨日下見した場所へ）に行く。
父親や母親へのプレゼントも見つけることが出来た。
夕飯は、お取り寄せの番組で見たラーメン＆カマンベールチーズ。
初めて予約したクリスマスケーキも、とても可愛くてうれしかった。
最高に美味しかった。料理の写真を沢山とったら、うざがられ、少し気持ちが落ちた。
明日の準備をして、何と無くこんな時間。 ... |
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