「禁煙」「節煙」「マラソンタイム」「ワイン」「外食」 ～lalalarunさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る

lalalarunさんの2010年07月の記録ノート

パワー充電完了☆彡

 07月31日（土）
本日のおうちかふぇメニューは、今晩のエネルギー充電の為に鰻玉丼にあさりのお吸い物etc.
これからシャワー浴びて、パフパフして、
最後の気付けにもう一本追加のストロングビアー呑んだら出発だ！
コメント(2)　 続きを読む

ウォーキング

 07月30日（金）
今朝はやっとこさ重い腰を上げて、ウォーキングに行ってきた。
帰国してから、ほぼヒッキーな生活してたから、そろそろ社会復帰に向けて体力つけないとっ。

明日はラテン系のクラブへ行ってサルサ踊ってきます。
これまた、すーーごい久しぶり。
ステップ忘れてるけど大丈夫か私？練習するか？家で？ ...
コメント(4)　 続きを読む

日本人に生まれて良かった

 07月29日（木）
パンの賞味期限があるので、今日も昼食はマフィンにしようと思っていたのだけど
何故だか突然しかも、がぁ～っつり味噌汁が飲みたくなって、正午過ぎてるってのに急遽和食に変更。

まるで豚汁並み、いやそれ以上に具を入れて、がっつり食べました。ぷは～。
海外でも米と味噌汁は手に入ったけど、日本に帰ってから食べるそれとは、なんだか少し違うのよね。
...
コメント(6)　 続きを読む

やっと画像UPでけた・・・けど見れてるの？

 07月28日（水）
何度やっても画像がUpできんかったけど
IE立ち上げなおしたら直った。

カラダカラからでる注意書きは、いつもビビる。
以前サーバー不良でアクセスできなかった時は、「登録ございません」みたいな。
まるで「お客様のおかけになった番号は現在使われておりません。」的で、ショック。 ...
コメント(10)　 続きを読む

米袋を持ってみよう♪

 07月27日（火）
こないだ米櫃に補充する為に５kgの米袋を持った。
う。重い。。。

で、持った時にふと思って感動した事。
「あ、私こんだけ分はすでに痩せたんだな。」うきゃ(^^)
減量に成功した今、私はポジティブです。 ...
コメント(2)　 続きを読む

Mac Food Strap GET!!!

 07月26日（月）
今日は26日！フードストラップを貰いにマックに行かないとっ！誘惑の多い夏。。。

▼▼▼
先週のメタボ健診の結果を聞きに行ってきた。
説明等一切なく「異常なし」以上。
問診さえしてくれない。っつーか目も合わせない医者もどーかと思うが。 ...
コメント(2)　 続きを読む

△麦旨

 07月25日（日）
業務用スーパーで見つけた一本\88のビール『麦旨』は韓国製。
もちろん第三のビールで発泡性リキュール類。
値段からして不味いであろうと予測されたが
Alcが５％あるのでひとまず２本のみ購入。
お味は・・・まーグラスに一杯目はOK。残りを継ぐと、もうガスが抜けて、これって、うん、リキュールねって感じでした。
喉乾いてる時に一気にグビグビするには丁度良いかも。 ...
コメント(6)　 続きを読む

呑んだくれ…

 07月24日（土）
不覚にも夕食後にうたた寝。
こないだのサウナの後から腰が痛いなーって思ってた。
案の定、お月さまが来た。
そりゃ眠いわな。
コメント(0)　 続きを読む

暑い時には熱いが一番！？

 07月23日（金）
うふふん（*^_^*）
今からgoogle Mapで見つけた＠岩塩風呂とオール軟水の健康浴場に行ってきます♪
地図によると炎天下を徒歩15分。 辿りつけるかなー。

▼▼▼
はー＼(^o^)／ここ最近シャワーばっかりだったし ...
コメント(0)　 続きを読む

左乳房のハリと痛み

 07月22日（木）
２～３日前から、左のみ乳房が張ってサイズも気持ち大きくなって、少し痛みがある。
どうせなら、両方多くなって欲しいものだが…
自分で点検する限り、しこりはナシ。
お月さまがもうすぐ来るからだろうか…PMS?
片側だけ症状が出るって、あるのだろか。
...
コメント(2)　 続きを読む

○ルーティーンワーク？

 07月21日（水）
先週の火曜日と、同じ野暮用でお出かけし、その後、ほぼ同じコースを辿って買い物。
そして懲りずに本日のビールは…
① Satan Red 330ml　Alc8%と、② Chimay Red Alc7%

　～ 概要 ～
①悪魔のラベルが印象的。サタンというだけに「デュベル」と似ているかなと思うと全然違います。 ...
コメント(0)　 続きを読む

◎Belgian　Beer　Again　and Again...!

 07月20日（火）
本日のベルギービールは…
Maredsous Tripel/マレッソ・トリプル330ml　Alc10%　

～ 概要 ～
深い琥珀色した、マレッツの代表格。
オレンジを連想させる香り、アーモンドの様な香ばしい苦味、 ...
コメント(2)　 続きを読む

◎Belgian　Beer　Again!

 07月19日（月）
やばい…最近、呑む為にメニュー考えてる気がする。。。

本日のビールは、Chimay blue Grande Reserve の今回は2010年のに加えて…
VEDETT EXTRA WHITE /ヴェデット・エクストラ ホワイト330ml Alc4.7%

　～ 概要 ～ ...
コメント(2)　 続きを読む

◎贅沢三昧！Belgian　Beer!

 07月18日（日）
この日は、割引チケット＋連休キャンペーンもやってるよと相方をそそのかして、ベルギービールのお店へ行ってきました。
値段がとても高い店なので、まずは一軒目に腹を満たすべく居酒屋へ。
そして一杯だけね！ということでドルフィンへ行ったのですが、
どうやら彼はVEDETT EXTRA WHITE /ヴェデット・エクストラ ホワイトと言うのが気に入ったみたいで、結局３杯も呑んでました。
お味は、ホワイトなら...
コメント(0)　 続きを読む

お役所仕事

 07月17日（土）
市役所の馬鹿やろー！

国民健康保険から来た、健康診断の案内。
書類が一杯でややこしくて、三人もの担当者から受診方法の説明を受けた。
どいつも、割としっかりした口調で言いやがる癖に、なのに要点が掴めない。
説明を聞いていると自分がアホになった気分にさえなってくる。うーん。 ...
コメント(2)　 続きを読む

健康診断９時半Open

 07月16日（金）
朝からなんにも口にできないというのに
6時半起きで、相方の弁当作りに朝食を。
食いしん坊の私は「こんなお預け、拷問やわー」とぼやきつつ。
只今７時37分です。おはよう朝日さん。でも二度寝するよっ<`～´>

▼▼▼ ...
コメント(2)　 続きを読む

宝くじが当たる手相

 07月15日（木）
今朝はなまるで見た ≪宝くじが当たる手相≫ by 島田秀平を実際に書いてみた（暇）
同じ事を実践してる人は今日は沢山いるに間違いないっ！（古っ）

【金運線】薬指の下から縦にのびる線。 線が長くはっきりしているほどお金に恵まれる。
【神秘十字】感情線と頭脳線を結ぶ横線に縦線が交差している。直観力に優れた強運の持ち主。
【くじ運線】小指側の手のひらに刻まれる弧形の線。ひらめき力は一流で勝負運No.1
コメント(0)　 続きを読む

◎　Familae Piccini (Vino Da Tavola Rosso) wine

 07月14日（水）

　～覚書～
● ピッチーニ　ロッソ（イタリアワイン）AC12%　750ml　890円　成城石井にて購入
＜概要＞
● 赤いルビー色。木苺や菫のようなアロマを持つ、柔らかなタンニンでスムーズな飲み心地のワイン。

＜感想＞
香り・口当たりまろやかで、酸味も控えめ。いつものSuper market wineとは全然違う、まさしくアロマな飲み心地♪
ひとちびり目で「ぷはー」ニコリとしました。大抵の料理...
コメント(2)　 続きを読む

◎La Chimay Blue 2009

 07月13日（火）
すでに夕方７時にはChimay Blueを一本空けました。　
たったの330mlですが、このビールはアルコール度数が９℃もあるため、少しほろ酔いでございます。
今日は相方が飲み会で夕食は不要、私は昼から野暮用で外出。
昼はサブウェイランチでカロリーを抑え、
帰りはビールやらチーズやら厳選して探し回って買い物してたから、
きっと運動量はいつもより多いに違いない！ ...
コメント(3)　 続きを読む

★裏技・アイスクリーム★

 07月12日（月）
★30秒混ぜて冷やすだけ！裏技アイスクリーム★

私が使ったのは100円均一で買った苺ジャムと液状生クリームと低脂肪乳ですが
かな～り甘めの濃厚なお味になりました。

　～材料（２～３人分）～ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月11日（日）
コメント(0)　 続きを読む

奴らを解放せよ！

 07月10日（土）
おおっ！ついに何年振りかに５０kg台を切った＼(^o^)／
しかしこれまた何年か振りに今日は友人と再会し、
映画『踊る大捜査線 THE MOVIE 3』を観て、焼き肉ディナー！
ま、ご褒美ということで。

この映画は７年振りの制作らしいが、私達の再会は？はてさて、どれくらいだろう。 ...
コメント(0)　 続きを読む

★ワンステップ手羽中のうま煮たまご★

 07月09日（金）
私は元来、医者にも心配された事がある血圧の低い女。
２０代の頃は目覚ましを三つも掛けて仕事に行っていた。
歳と共にそれは改善され、携帯の目覚ましでもなんとか目覚めるように変化してきたが、
月に何回か、一日中調子が出ない時がある。

今朝は寝起きが超・わる～(-"-) ...
コメント(2)　 続きを読む

★裏技・もちもちベーグル大成功♪★

 07月08日（木）
発酵も茹でる作業もいらない、
伊藤家の食卓≪裏技・もちもちベーグル≫のレシピを活用し、
おやつ作り♪前からずっとやりたかったのだ★
バナナを入れるから、もちもちらしい。
ベーグル作りそのものが初めてだから違いが良くわからないけど、なかなかGood♪
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月07日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月06日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月05日（月）
コメント(0)　 続きを読む

○　メルシャン ビストロ赤ならOKっぽいが

 07月04日（日）
同じメルシャンの赤ワインでも、度数が少し低い
ビストロ赤なら、呑み口もまろやかで悪酔いもしないっぽい。
やっぱ、酸味が強い、デリカメゾンが私には駄目なのかも！？

ワインから話しを切りだして、一体、どんだけぇ～酒好きやねん～て話しですな…
そして君は痩せる気があるのかと問いたい… ...
コメント(1)　 続きを読む

? メルシャン赤だったの？

 07月03日（土）
雨の中をチャリンコにて、相方お気に入り（もち私も）の焼き鳥屋へ。
前回、赤ワインで翌日はマル◎一日二日酔いで寝込むという失敗をしているので、
店の人にワインの銘柄を聞いてみたら、メルシャンの赤だと。
デリカメゾンの赤かと思ってたけど…

ま、とにかく安ワインには気をつけましょっ。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月02日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 07月01日（木）
コメント(0)　 続きを読む